Circulatie periferica deficitara

Un flux sangvin limitat la nivelul mainilor, picioarelor, inimii sau in restul corpului este asociat unor probleme ale sistemului circulator. Vasele de sange de la nivelul corpului se pot dilata, contracta, sau pot acumula placi de grasime care reduc fluxul sangvin normal, determinand astfel o circulatie periferica deficitara. 

 

Circulatia periferica deficitara are ca rezultat racirea extremitatilor, favorizand senzatia de maini si picioare reci. Pe masura ce boala evolueaza, pot sa apara furnicaturi, amorteli, durere si stare continua de disconfort. In general, circulatia periferica deficitara este insotita si de simptome ale insuficientei circulatorii cerebrale precum cefalee, insomnii, ameteli, randament intelectual scazut, tulburari de memorie sau vedere, scaderea capacitatii de concentrare. De asemenea, pot sa apara probleme digestive, de tipul unei digestii lente si dificile.

 

Cele mai frecvente cauze pentru o circulatie periferica deficitara sunt reprezentate de anumite conditii medicale, un stil de viata dezorganizat si de obiceiuri mai putin sanatoase precum fumatul, consumul de cafea si alcool, alimentatie nesanatoasa, sedentarism. 

Conditiile medicale includ: probleme de diabet, obezitate, anemie, astm, pneumonie, diferite afectiuni cardiace, hipertensiune arteriala, nivel ridicat de colesterol, ateroscleroza, boli inflamatorii.

 

Scopul principal al unui tratament pentru circulatie periferica deficitara este acela de calmare a durerii si umflaturilor specifice, precum si de diminuare a celorlalte simptome asociate. O schema de tratament pentru circulatie periferica deficitara poate include medicamente conventionale (de tipul analgezicelor si vasodilatatoarelor), schimbarea stilului de viata sau administrarea unor terapii naturale. 

 

Din sfera de remedii naturiste pentru circulatie periferica deficitara fac parte: 

 Usturoiul: este cunoscut drept un excelent vasodilatator, reduce tensiunea arteriala si are efect protector asupra vaselor de sange de la nivelul extremitatilor

 Strugurii: datorita continutului de rosvetarol, strugurii au un puternic efect antioxidant. De asemenea, previn agregarea plachetara si favorizeaza mentinerea integritatii peretilor vaselor de sange

 Rosmarinul: planta cu beneficii importante in ceea ce priveste dilatarea si fortificarea vaselor sangvine si stimularea fluxului sangvin la nivelul extremitatilor si al creierului

 Ginkgo biloba: este unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru stimularea circulatiei periferice, reducerea vascozitatii sangelui si prevenirea formarii placilor de aterom la nivelul peretilor vaselor sangvine

 Suplimentele de magneziu: fac parte din lista de remedii naturiste pentru circulatie periferica deficitara, cu rol vasodilatator si de stimulare a circulatiei sangvine. De asemenea, acest mineral ajuta la buna functionare a sistemului nervos, imbunatateste capacitatea mentala, previne aparitia aterosclerozei si a infarctului miocadic

 

Pe langa utilizarea acestor remedii naturiste pentru circulatie periferica deficitara, este importanta adoptarea unui regim alimentar echilibrat, bogat in fibre si sarac in grasimi, pentru mentinerea in limite normale a colesterolului si prevenirea depunerii de placi pe peretii vaselor de sange. Consumul de fructe si legume proaspete, in special fructe de padure, citrice, pepene, tonifica peretii vaselor de sange, stimuleaza circulatia si fluxul sangvin. De asemenea, prentru inlaturarea cat mai eficienta a simptomelor, este recomandat a se reduce din alimentatie sarea, carnea de porc, grasimile, precum si alcoolul, tutunul si consumul in exces de cafea.  Exercitiile fizice regulate, mersul pe jos, masajul, dansul, fac parte din lista de remedii alternative recomandate pentru mentinerea sanatatii sistemului circulator.