Minuni ale naturii

 

 

Cum sa eviti problemele digestive in vacanta

Ți-ai planificat o bine meritată vacanță, dar cu cât te apropii mai mult de plecare, cu atât sistemul tău digestiv îți face probleme. Diareea, constipația sau arsurile la stomac îți pot da peste cap concediul, așa că în loc să stai la plajă să te bronzezi, petreci mai mult timp la toaletă. Este perfect normal să ai parte de mici schimbări la nivel digestiv în momentul în care îți modifici […]

 

Cum sa eviti infectiile urinare in vacanta

Infecțiile tractului urinar sunt poate printre cele mai dureroase și incomode afecțiuni, dar cu siguranță se pot evita prin mici schimbări ale stilului de viață și ale dietei. O infecție urinară apare atunci când bacteriile ajung în uretră și apoi în vezică. Mai mult acestea se întâlnesc cel mai des în cazul femeilor, iar frecvența lor crește pe timpul verii. Cauzele infecțiilor urinare: Dacă ești femeie și ai avut cel […]

 

Rhodiola – mai putin stres, mai multa energie

Rhodiola rosea, cunoscută și sub denumirea de „rădăcina de aur”, este o plantă adaptogenă cu o putere extraordinară de a crește rezistența la stres, nivelul de energie și capacitatea de concentrare. Rhodiola face parte din categoria de plante adaptogene recunoscute pentru capacitatea de a ajuta corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. Rhodiola este una dintre cele mai eficiente din această familie, datorită conținutului de compuși […]

 

Totul despre stres si plantele adaptogene

Stresul ajunge să fie starea care definește din ce în ce mai des viața noastră. Termenele limită sunt la ordinea zilei în calendar, mâncăm pe fugă, dormim mai puțin, iar timpul petrecut pentru a ne relaxa este tot mai puțin – simptome clasice ale expunerii pe termen lung la stres. Partea bună când vine vorba de soluții antistres este că putem apela la natură pentru ajutor, prin intermediul plantelor adaptogene. […]

 

Fitoterapia mereu surprinzatoare – un eveniment surprinzator

Vara aceasta începe pentru noi într-un mod inedit și marchează startul unui nou proiect de mare amploare. În data de 26 iunie am organizat primul simpozion de Fitoterapie și Medicină Integrativă ce s-a desfășurat la Botoșani. La eveniment au luat parte cadre medicale din Județul Botoșani, dar și persoane apropiate nouă care au dorit să ne susțină în acest demers. Sub îndrumarea și cu susținerea dnei. Dr. Puiu Laura Paraschiva, […]

 

Curcumin: 5 beneficii ale ingredientului secret din Turmeric

În prezent, utilizarea turmericului se extinde dincolo de raftul de condimente. Plin de aromă, culoare și beneficii pentru sănătate, nu există nici o îndoială că turmericul aduce plus valoare unei diete sănătoase. La baza multitudinii de beneficii pe care le are turmericul este Curcuminul, o substanță activă responsabilă pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Acest compus incredibil poate influența aproape orice aspect al sănătății de la piele până la creier. […]