5 plante cu efect tonic pentru imunitate Corpul uman este mediul perfect pentru ca agenții patogeni de tip bacterii, virusuri sau fungi să supraviețuiască. Sistemul imunitar lucrează pentru a limita accesul acestor microbi în corpul uman și îl protejează de infectare și boală. „Sistemul nostru imunitar este ca un militar care s-a înrolat în armată: jură să te apere împotriva tuturor amenințărilor externe și are câțiva soldați care îl ajută […]
Nutrienți esențiali pentru fertilitate Te-ai gândit vreodată că poate într-o zi vei dori să rămâi însărcinată? Dacă răspunsul este „Da” sau „Poate”, atunci este important să ai în vedere cât de importantă este nutriția pentru fertilitate. Modalitatea în care funcționează fertilitatea variază în funcție de vârstă, din acest motiv aportul nutrițional trebuie ajustat pentru a putea hrăni aparatul reproducător în vederea susținerii unei vieți noi. Micronutrienții de tip acizi grași […]
Top 5 extracte pentru sănătatea plămânilor Respiră mai ușor cu extracte naturale și suplimente care te ajută să-ți protejezi plămânii de poluare, infecții ale tractului respirator sau leziuni pulmonare. Când ai o infecție a tractului respirator sau suferi frecvent de probleme cronice respiratorii precum: astmul, congestie, bronșita sau alergiile, poți găsi alinare prin a folosi extracte naturale cu efect tonic pentru plămânii tăi. Ciuperca tibetană, Ghimbirul sau Schizandra sunt doar […]
Top remedii naturale pentru sănătatea prostatei Numește organul specific bărbaților esențial pentru fertilitate, care are tendința de a-și mări volumul o dată cu vârsta. Ai ghicit, este vorba de prostată! Prostata joacă un rol esențial pentru sistemul reproducător masculin, dar, din cauze care continuă să ridice semne de întrebare, prostata provoacă disconfort și chiar boli grave pe măsura înaintării în vârstă: cancer de prostată, prostatită, hiperplazie benignă de prostată etc. […]
Cum să slăbești cu ajutorului ritmului circadian Vara este încă în toi și știm cât de mult îți dorești să ai silueta mult dorită. Un trend interesant pentru o dieta care va duce la scăderea în greutate este cea urmată în funcție de ritmul circadian, ceasul intern al organismului nostru, care coordonează funcționarea tuturor organelor și proceselor din corp. Ce este ritmul circadian? Ritmul circadian este un ciclu de aproximativ […]
Ai des infecții urinare? Iată ce poți face pentru a le evita Anatomia tractului urinar feminin determină o predispoziție ridicată pentru ca acestea să sufere mult mai des de infecții urinare, decât bărbații. Pentru multe femei, este o adevărată luptă, în special dacă sunt la menopauză, când nivelul de estrogen afectează bariera de protecție a tractului urinar, sau dacă suferă de diabet zaharat. Deși, în cele mai multe cazuri, infecțiile […]
