Îți faci griji constant? Ai deseori senzaţia de gol în stomac sau o presiune în capul pieptului și dificultăți în a respira? Atunci foarte probabil suferi de anxietate. Anxietatea este o afecțiune emoțională care afectează persoane de orice vârstă, se poate declanșa în orice moment al vieții și se poate manifesta pe o durată de ani de zile, fără ca persoana afectată să își dea seama de acest fapt. Pe […]
Infecțiile parazitare sunt destul de des întâlnite în rândul copiilor și se răspândesc foarte repede. Riscul cel mai mare apare în momentul în care un copil infectat intră în colectiv (școală sau grădiniță), iar de aici se poate dezvolta o adevărată epidemie în rândul copiilor din clasă, și nu numai. Din acest motiv este foarte important ca micuțul tău să urmeze o cură de deparazitare de cel puțin 2 ori […]
Infertilitatea este probabil una din cele mai îngrijorătoare afecțiuni moderne datorită ratei ridicate de incidență din ultimii ani. 1 cuplu din 7 are probleme de fertilitate, iar factorii ce favorizează problemele de fertilitate variază de la nivelul ridicat de stres la deficiențe nutriționale sau boli ale aparatului reproducător. Vom dezbate în acest articol care sunt cauzele principale ale infertilității, ce schimbări ale stilului de viață trebuie făcute de ambii parteneri […]
Primăvara și toamna nu sunt singurele perioade care favorizează declanșarea reacțiilor alergice. În mod surprinzător, și pe durata verii pot avea loc alergii și se pot manifesta chiar mult mai violent decât de obicei. Dacă știi că ai alergii în mod constant, atunci este bine să cunoști care sunt factorii declanșatori și care sunt cele mai bune soluții naturale pentru combaterea alergiilor. Cauzele alergiilor de vară: Polenul Florile pomilor trec […]
Acizii grași Omega-3 sunt o clasă aparte de grăsimi polisaturate esențiale pentru sănătatea organismului, dar care se obțin doar din alimentație, căci corpul uman nu îi poate produce de la sine. Puține sunt clasele de substanțe nutritive care pot garanta atât de multe beneficii precum acizii grași Omega-3: de la sănătatea inimii la susținerea sistemului osteo-articular. Care sunt acizii grași Omega-3? De unde îi obținem? Ce beneficii Omega-3 te vor […]
Aportul corect de nutrienți se poate asigura printr-o dietă adecvată, dar chiar și așa majoritatea femeilor au cel puțin o deficiență nutrițională. Există 13 tipuri de vitamine de care toate femeile au nevoie, vitamina A, C, D, E, K și complexul de vitamine B, dar și o serie de minerale și acizi grași. În jur de 30% dintre femei au cel puțin una sau mai multe deficiențe asociate cu nutrienții […]
