De mii de ani, fructele de Goji (Lycium barbarum) sunt considerate un adevărat elixir al tinereții. Originare din Asia, aceste fructe roșii delicate au fost folosite în medicina tradițională chineză pentru a reda echilibrul organismului, a îmbunătăți vederea și a prelungi viața. Nu întâmplător, Goji este supranumit „fructul longevității” — un simbol al vitalității, energiei și clarității mentale.
Goji face tot mai des parte din dieta echilibrată a românilor, devenind un simbol al grijii pentru sănătate. Într-o perioadă în care tot mai mulți oameni redescoperă puterea alimentelor naturale, aceste fructe roșii se remarcă prin gustul lor delicat și prin bogăția de nutrienți.
Beneficiile fructelor de Goji pentru sănătate și vitalitate
Fructele de Goji sunt o sursă naturală de energie și vitalitate. Polizaharidele lor unice (LBP) stimulează imunitatea și protejează organismul de stresul oxidativ, în timp ce conținutul ridicat de vitamina C și Zinc susține formarea anticorpilor și menținerea unui tonus echilibrat pe tot parcursul zilei.
Bogate în Zeaxantină, Goji protejează vederea și retina împotriva efectelor luminii albastre și ale radicalilor liberi, contribuind la claritate vizuală și la sănătatea oculară pe termen lung.
Considerate de secole un „elixir al tinereții”, aceste fructe roșii prețioase sprijină regenerarea celulară, protejează ADN-ul și mențin echilibrul organismului, devenind un simbol al longevității și al armoniei interioare.
Datorită conținutului ridicat de fibre și polizaharide, Goji poate sprijini procesul de slăbire prin reglarea apetitului și stimularea metabolismului. În același timp, compușii activi ai fructului au efect hepatoprotector, susținând funcțiile ficatului și contribuind la detoxifierea și echilibrarea naturală a organismului.
Ce conțin fructele de Goji și de ce sunt un superaliment
Fructele de Goji ascund în miezul lor o veritabilă comoară nutrițională, care explică renumele lor de „superaliment”. Aceste mici fructe roșii sunt o sursă concentrată de antioxidanți, în special carotenoizi (Zeaxantină, Beta-caroten, Luteină) și polizaharide unice (LBP), cu efecte puternic anti-îmbătrânire și imunostimulatoare. Bogate în vitamina C – de până la cinci ori mai multă decât în portocale, dar și în vitaminele B și E, Zinc, Fier și Seleniu, ele hrănesc organismul din interior, oferind energie, protecție celulară și strălucire pielii. Datorită conținutului rar de 18 aminoacizi esențiali și acizi grași Omega-3 și Omega-6, fructele de Goji susțin vitalitatea, claritatea mentală și sănătatea inimii, transformându-se într-un aliat natural al echilibrului și longevității.
Câte fructe de Goji se consumă zilnic
Cantitatea recomandată de fructe de goji depinde de forma în care sunt consumate, uscate sau proaspete și de scopul consumului, alimentar sau terapeutic.
Fructe de goji uscate:
Doza uzuală: 20–30 grame pe zi (aprox. 2 linguri).
Pentru: susținerea imunității, a vederii sau pentru energie: până la 40–50 grame/zi, dar împărțite în 2 porții.
Fructe de goji proaspete:
Echivalentul este de aproximativ 100 grame/zi (un pumn generos).
Sfaturi practice:
- Fructele de Goji se pot combina într-o infuzie de plante adaptogene (ex. Rhodiola, Ginseng, ceai verde), pentru efect tonic.
- Se pot hidrata peste noapte în apă sau suc natural pentru un mic dejun energizant.
- Evita încălzirea la temperaturi mari (peste 60°C) – distruge o parte din antioxidanți.
Puterea plantei Goji – sursă naturală de antioxidanți și pigmenți protectori
Goji este una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanți, substanțe care protejează celulele de stresul oxidativ — adică de îmbătrânirea prematură și de efectele nocive ale mediului modern: radiațiile UV, poluarea, ecranele digitale sau stresul cotidian.
Știați că… Goji se cultivă și în România, la Codlea, Brașov unde se află o cultură de goji organic pe o suprafață de 3.5 hectare, dar și o pepinieră de soiuri de goji Românesc[3]
Conținutul ridicat de Polizaharide, Luteină și Zeaxantină face ca aceste fructe să fie un adevărat scut pentru ochi și sistemul imunitar.
Cercetările moderne confirmă ceea ce chinezii știu de peste 2000 de ani: consumul regulat de Goji poate duce la:
- îmbunătățirea vederii și protecția retinei;
- creșterea nivelului de energie și a clarității mentale;
- calm interior și o stare generală de bine;
- reducerea oboselii și stresului;
- susținerea sistemului imunitar și a valorilor normale ale glicemiei.
GOJI Herbagetica – forța concentrată a fructului longevității
Herbagetica a adus beneficiile acestui superfruct într-o capsulă vegetală curată, 100% natural, fără excipiennți, pentru efecte reale asupra sănătății.
Fiecare capsulă conține 450 mg extract din fructe de Goji, standardizat cu 50% polizaharide — substanțele active responsabile pentru efectele antioxidante și protectoare.
Acest nivel de concentrație face ca produsul GOJI de la Herbagetica să fie unul dintre cele mai puternice suplimente naturale destinate protecției vederii și întăririi organismului.
GOJI – prietenul ochilor tăi
Într-o lume dominată de ecrane, lumini artificiale și expunere constantă la raze UV, vederea este primul simț afectat.
- protejează retina de degradare și inflamație;
- previne pierderea vederii legată de vârstă (DMLV);
- oferă protecție naturală împotriva luminii albastre și a radiațiilor UV;
- reduce oboseala oculară și riscul de glaucom.
Goji are capacitatea de a crește densitatea pigmenților maculari (Luteină și Zeaxantină), menținând claritatea imaginii și acuitatea vizuală chiar și la vârste înaintate.
Un plus de energie, calm și vitalitate
Potrivit Journal of Alternative and Complementary Medicine, consumul de Goji susține o stare generală de bine:
„Crește nivelul de energie, performanța fizică și mentală, îmbunătățește somnul și induce o stare de fericire și calm.”
Exact acele beneficii de care avem nevoie pentru a face față ritmului intens al vieții moderne.
De ce Goji Herbagetica este aliatul tău natural pentru energie și vedere
✔ Extract concentrat – 450 mg Goji standardizat cu 50% polizaharide
✔ Antioxidant puternic – protejează celulele de stresul oxidativ
✔ Protecție pentru vedere și ochi sănătoși
✔ Energie, claritate mentală și echilibru interior
✔ Produs notificat de SNPMAPS – siguranță și eficiență garantată
Când alegi GOJI, alegi vitalitate.
Fie că îți dorești o vedere clară, un organism puternic sau un plus de energie și optimism, GOJI de la Herbagetica este aliatul tău natural. Un concentrat din „fructele longevității”, care aduce în fiecare capsulă esența unei vieți echilibrate, pline de claritate și sănătate.
Întrebări frecvente despre Goji
- Ce este Goji?
Goji (Lycium barbarum) este un fruct roșu originar din Asia, supranumit „fructul longevității”. Este folosit de mii de ani în medicina tradițională chineză pentru a susține energia, imunitatea și vederea.
- Ce conțin fructele de Goji?
Fructele de Goji sunt bogate în antioxidanți, vitamina C, vitaminele B și E, minerale precum zinc, fier și seleniu, dar și în aminoacizi esențiali și acizi grași Omega-3 și Omega-6. De asemenea, conțin polizaharide unice (LBP), responsabile pentru efectele lor tonice și revitalizante.
- Care sunt beneficiile Goji?
Goji susține imunitatea, îmbunătățește vederea, stimulează energia și contribuie la longevitate. Antioxidanții protejează celulele de stresul oxidativ, iar polizaharidele ajută la echilibrul funcțiilor ficatului, inimii și rinichilor.
- Câte fructe de Goji se mănâncă pe zi?
Se recomandă între 20 și 30 grame pe zi (aproximativ 2 linguri de fructe uscate). Pentru un efect tonic mai intens, se pot consuma până la 40 g, preferabil în două porții.
- Ajută goji la slăbit?
Da, Goji poate sprijini procesul de slăbire prin reglarea apetitului și stimularea metabolismului. Fibrele și antioxidanții săi contribuie la detoxifierea organismului și la menținerea nivelului de energie în diete hipocalorice.
- Goji ajută ficatul?
Da. Fructele de Goji au efect hepatoprotector, protejând celulele ficatului și susținând procesele naturale de detoxifiere. Ele stimulează regenerarea hepatică și echilibrul metabolic.
- Ce gust au fructele de Goji?
Au un gust dulce-acrișor, asemănător cu o combinație între merișoare și stafide.
- De ce să aleg Goji Herbagetica?
Goji Herbagetica este formulat cu extract concentrat standardizat în polizaharide, garantând o doză constantă de principii active, pentru efecte vizibile asupra imunității, energiei și vederii. Este un produs 100% natural, fără aditivi sau zahăr adăugat.
- Ce conține Goji Herbagetica?
Goji Herbagetica conține extract standardizat de Lycium barbarum cu un conținut ridicat de polizaharide și antioxidanți naturali, oferind o formulă pură și eficientă pentru vitalitate, protecție celulară și echilibru interior.
Surse de referință:
Li, X., Holt, R. R., Keen, C. L., Morse, L. S., Yiu, G., & Hackman, R. M. (2021). Goji berry intake increases macular pigment optical density in healthy adults: A randomized pilot trial. Nutrients, 13(12), 4409.
Huang, H., Zhou, B., Tang, H., Yang, L., Liao, W., & Yang, C. (2023). Lycium barbarum glycoprotein prolongs lifespan and health span in Caenorhabditis elegans via modulating aging-related pathways. Frontiers in Aging Neuroscience, 15, 115626.
Gao, Y., Wei, Y., Wang, Y., Gao, F., & Chen, Z. (2017). Lycium barbarum: A traditional Chinese herb and a promising anti-aging agent. Aging and Disease, 8(6), 778–791.
Zhang, Z., Wang, Y., Ma, C., Yuan, C., Li, J., & Zhu, J. (2019). Effects of Lycium barbarum polysaccharides on health and longevity: A review. Journal of Aging Research, 2019, Article 6379493.
Zhou, H., Zhang, L., Li, L., Wu, Y., & Wu, J. (2022). Lycium barbarum extracts extend lifespan and alleviate age-related oxidative stress in an animal model. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2022, Article ID 8790518.
Peng, T., Lin, X., Huang, L., & Zhang, W. (2025). Lycium barbarum glycopeptide ameliorates aging phenotypes and enhances cardiac metabolism by activating the PINK1/Parkin–mediated mitophagy pathway. Mechanisms of Ageing and Development, 203, 111706.
Hammond, B. R., Jr., Johnson, E. J., & Chung, H.-Y. (2022). Potential roles of dietary zeaxanthin and lutein in macular health. Current Eye Research, 47(7), 967–976.
