lectura de 9 minute
Ce este diabetul?
Diabetul este o afecțiune cronică în care nivelul zahărului din sânge este ridicat pentru perioade îndelungate de timp. Aceasta se întâmplă atunci când organismul nu poate produce suficientă insulină (hormonul care controlează nivelul zahărului din sânge) sau nu poate utiliza eficient insulina produsă. Citește articolul următor și află care sunt suplimente diabet, ce suplimente alimentare pentru diabet există, care sunt vitaminele și mineralele pentru diabetici.
Care sunt tipurile de diabet?
Există două tipuri de diabet:
Diabetul zaharat de tip 1
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună în care sistemul imunitar al organismului atacă și distruge celulele din pancreas care produc insulină. Acest lucru duce la o producție insuficientă de insulină și la niveluri ridicate de zahăr din sânge.
Diabetul de tip 1 este de obicei diagnosticat la copii și tineri adulți, dar poate apărea la orice vârstă. Persoanele cu diabet de tip 1 au nevoie de injecții cu insulină sau de o pompă de insulină pentru a-și menține nivelul de zahăr din sânge sub control. De asemenea, trebuie să își monitorizeze nivelurile de zahăr din sânge în mod regulat și să facă modificări semnificative ale stilului lor de viață pentru a menține nivelurile de zahăr din sânge sub control.
Simptomele diabetului de tip 1 includ sete excesivă, urinare frecventă, oboseală, pierdere în greutate, vedere încețoșată și infecții frecvente.
Diabetul zaharat de tip 2
Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet și apare atunci când corpul nu poate utiliza eficient insulina produsă sau nu poate produce suficientă insulină. Acest lucru duce la niveluri ridicate de zahăr în sânge și poate cauza daune grave organelor și sistemelor corpului.
Diabetul de tip 2 este adesea asociat cu un stil de viață sedentar și o alimentație necorespunzătoare. Factorii de risc includ obezitatea, vârsta înaintată, istoricul familial de diabet și anumite boli ale pancreasului sau ale sistemului endocrin.
Simptomele diabetului de tip 2 pot include sete excesivă, urinare frecventă, oboseală, vedere încețoșată și răni care se vindecă greu. Diabetul de tip 2 poate fi controlat prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, exercițiile fizice regulate și alimentația sănătoasă.
Cauzele aparitiei diabetului
Cauzele exacte ale diabetului sunt încă neclare, dar se crede că există mai mulți factori care contribuie la apariția bolii, inclusiv:
- Factori genetici: Există o anumită predispoziție genetică la diabet, iar persoanele care au rude apropiate cu diabet sunt mai susceptibile să dezvolte boala.
- Factori de mediu: Anumite infecții virale și stresul fizic sau emoțional pot juca un rol în dezvoltarea diabetului.
- Factori de stil de viață: O dietă necorespunzătoare și un stil de viață sedentar pot crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Fumatul și consumul excesiv de alcool pot, de asemenea, să crească riscul.
- Factori de vârstă și greutate: Obezitatea și vârsta înaintată sunt factori de risc pentru diabet de tip 2.
- Factori de sarcină: Diabetul gestațional apare la unele femei în timpul sarcinii și poate crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 ulterior în viață.
Factori de risc
Există anumiți factori de risc care pot crește șansele de a dezvolta diabet, inclusiv:
- Istoricul familial: Persoanele care au rude apropiate cu diabet sunt mai susceptibile să dezvolte boala.
- Greutatea: Obezitatea și excesul de greutate sunt factori de risc majori pentru diabet de tip 2. Grăsimea în exces poate face ca corpul să devină mai rezistent la insulină, ceea ce poate duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge.
- Vârsta: Riscul de a dezvolta diabet crește odată cu vârsta, deoarece corpul devine mai puțin eficient în utilizarea insulinei.
- Stilul de viață: Un stil de viață sedentar și o alimentație nesănătoasă, care conține multe alimente procesate, zaharuri și grăsimi saturate, pot crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
- Boli și afecțiuni preexistente: Anumite boli și afecțiuni, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, hipertensiunea arterială și sindromul metabolic, pot crește riscul de a dezvolta diabet.
Simptomele diabetului
Simptomele diabetului pot varia în funcție de tipul de diabet și de nivelul de zahăr din sânge. Unele dintre simptomele comune ale diabetului includ:
- Sete excesivă: Persoanele cu diabet pot avea o senzație constantă de sete și pot bea mult mai multă apă decât de obicei.
- Urinare frecventă: O creștere a cantității de urină eliminată și necesitatea de a urina mai des poate fi un simptom al diabetului.
- Oboseală: Persoanele cu diabet pot simți oboseală și lipsă de energie, chiar și după odihnă adecvată.
- Pierdere în greutate inexplicabilă: Pierderea în greutate fără a încerca poate fi un simptom al diabetului de tip 1.
- Vedere încețoșată: O schimbare a nivelului de zahăr din sânge poate afecta temporar vederea, determinând vederea încețoșată.
- Vindecarea lentă a rănilor: Rănile sau leziunile pot vindeca mai lent sau pot fi mai predispuse la infecții la persoanele cu diabet.
- Infecții frecvente: Persoanele cu diabet pot avea o susceptibilitate crescută la infecții, cum ar fi infecțiile de tract urinar sau infecțiile fungice.
Care este tratamentul pentru diabet?
Tratamentul pentru diabet variază în funcție de tipul și gravitatea bolii și poate include o combinație de următoarele:
- Insulină: Persoanele cu diabet de tip 1 trebuie să se administreze insulină prin injectare sau pompe de insulină pentru a-și menține nivelul de zahăr din sânge sub control.
- Alimentație corectă: Un plan alimentar sănătos și echilibrat poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control. Acest plan poate include o dietă bogată în legume, fructe, proteine slabe și carbohidrați complecși, cu limitarea alimentelor procesate și a zaharurilor adăugate.
- Activitate fizică: Activitatea fizică regulată poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge, creșterea sensibilității la insulină și reducerea riscului de complicații ale diabetului.
- Tratament medicamentos: Persoanele cu diabet de tip 2 pot fi tratate cu medicamente orale sau injectabile care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sensibilității la insulină.
- Monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge: Monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge este importantă pentru controlul diabetului. Persoanele cu diabet pot măsura nivelul de zahăr din sânge acasă folosind glucometre.
- Suplimente alimentare: Unele suplimente alimentare, cum ar fi Zinc, Seleniu, Magneziu, Vitamina C, Vitamina D, pot ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control la persoanele cu diabet.
Ce suplimente sunt recomandate pentru gestionarea diabetului?
Iată câteva vitamine și minerale pentru diabetici:
Zincul
Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, deoarece joacă un rol important în numeroase procese din corpul uman, inclusiv în sistemul imunitar, în dezvoltarea și repararea țesuturilor, în producerea de enzime și în metabolizarea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor.
Zincul a fost, de asemenea, studiat în ceea ce privește gestionarea diabetului, iar unii cercetători au observat că suplimentarea cu zinc poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la scăderea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet.
Zinc Forte de la Herbagetica este un produs cu absorbție ridicată, asigurată de forma superioară de Zinc bisglicinat cu o concentrație de 30 mg/capsulă. Zincul bisglicinat este 100% tolerat de către organism, se absoarbe complet la nivel intestinal și nu blochează absorbția altor elemente nutritive. Zinc Forte are o formulă complexă cu Vitamina B6 și Vitamina C naturală nativă (din extract standardizat de Acerola) care ajută și mai mult la absorbția Zincului în organism.
Seleniu
Seleniul este un mineral esențial pentru organismul uman, deoarece este implicat într-o serie de procese fiziologice, cum ar fi funcționarea normală a sistemului imunitar și a glandei tiroide, precum și în protejarea celulelor de stresul oxidativ.
În ceea ce privește diabetul, unele studii sugerează că suplimentarea cu seleniu poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la reducerea nivelului de glucoză din sânge.
Seleniul Organic de la Herbagetica are efect intens pentru producția hormonilor tiroidieni și reglarea metabolismului. Conține Seleniu natural, ușor asimilabil, 98 mcg/ cps. Seleniul este un mineral și un antioxidant important pentru metabolismul hormonilor tiroidieni, având și rol protector pentru imunitate și tiroidă. Glanda tiroidă este organul cu cea mai mare concentrație de Seleniu din organism. Prezența acestui mineral în tiroidă asigură convertirea hormonului tiroxină (T4) în forma biologică activă: triiodotironină (T3). În plus, Seleniul protejează celulele tiroidiene de stresul oxidativ și reduce concentrarea de anticorpi la nivelul tiroidei, prevenind declanșarea afecțiunilor autoimune. Seleniul protejează organismul şi împotriva acţiunii toxice a unor metale grele, cum sunt plumbul, mercurul şi arseniul. Este esențial și pentru producția anticorpilor și a celulelor imunitare T, pe care sistemul imunitar îi foloseşte pentru a se apăra de agenți patogeni și infecții.
Magneziu
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, deoarece joacă un rol important în mai mult de 300 de procese din corpul uman, cum ar fi contracția musculară, funcția nervoasă și metabolismul energetic. De asemenea, magneziul poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la menținerea unui nivel normal al zahărului din sânge.
Studiile sugerează că persoanele cu diabet au, de obicei, niveluri mai scăzute de magneziu în organism decât cele care nu suferă de această afecțiune, ceea ce ar putea indica faptul că magneziul poate fi important pentru gestionarea diabetului. În plus, suplimentarea cu magneziu a fost asociată cu îmbunătățiri în controlul glicemiei și cu reducerea riscului de complicații, cum ar fi retinopatia diabetică.
Magneziu Forte de la Herbagetica conține o concentrație ridicată de Magneziu natural marin, de 275 mg/capsulă de Magneziu. Avantajul produsului Magneziu Forte este sursa naturală superioară de Magneziu, care oferă o formă de Magneziu perfect asimilabilă în organism. Magneziul natural marin este extras și purificat din apa mării prin filtrări succesive. Rezultatul este un mix natural de oxid, clorură, sulfat și hidroxid de Magneziu, minerale și micronutrienți, perfect asimilabili în organism. Conținutul bogat de minerale și micronutrienți esențiali sunt co-factori în procesul de absorbție și în eficiența Magneziului natural marin, cu o rată de absorbție de peste 40%, comparativ cu procentul de absorbție de 4% al Magneziului din surse de sinteză
Vitamina C
În ceea ce privește diabetul, unele studii sugerează că vitamina C poate avea un efect benefic asupra glicemiei, prin reducerea nivelului de glucoză din sânge și prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. De asemenea, vitamina C poate ajuta la reducerea stresului oxidativ asociat cu diabetul și poate fi utilă în prevenirea complicațiilor asociate, cum ar fi neuropatia și retinopatia diabetică.
Vitamina C Forte Naturală Nativă asigură într-o singură capsulă 400 mg de extract standardizat în Vitamina C naturală nativă. Comparativ cu alte produse, Vitamina C Forte de la Herbagetica, nu conține Vitamina C de sinteză (acid ascorbic).
Efectul terapeutic al Vitaminei C naturale este mult mai intens decât al celei obținute pe cale sintetică, în laborator. Acest fapt se datorează substanțelor naturale care acompaniază Vitamina C: bioflavonoide, vitamina P, factorul K, factorul J, factorul P, tirozinaza, ascorbinogen și acid ascorbic, substanțe care asigură asimilarea acestei vitamine în organism și potențează acțiunea sa terapeutică.
Vitamina D
Studiile sugerează că persoanele cu diabet au, de obicei, niveluri mai scăzute de vitamina D în organism decât cele care nu suferă de această afecțiune, ceea ce ar putea indica faptul că vitamina D poate fi importantă pentru gestionarea diabetului.
Dacă și tu suferi de diabet, vestea bună este că există metode 100% naturale prin care se pot combate efectele acestei afecțiuni! Poți începe chiar astăzi rutina ta zilnică de sănătate, acompaniată de schimbări în stilul de viață adoptat, în dietă și în gândire!