Remedii Naturale pentru Reumatism: Ghid Complet

4 June 2024
Doctor Ciprian Nicolae
1305 Views

lectura de 7 minute

Introducere

Reumatismul este o afecțiune care provoacă inflamație, durere și disconfort în articulații, mușchi și țesuturi moi din jurul articulațiilor. Acesta poate avea un impact major asupra vieții cotidiene, limitând mobilitatea și afectând calitatea vieții. Simptomele comune includ dureri articulare, rigiditate, umflături și sensibilitate la nivelul articulațiilor.

Tratamentele naturale pentru reumatism au devenit din ce în ce mai populare, fiind considerate alternative sau complementare eficiente medicamentelor tradiționale. Aceste remedii naturale pot ajuta la reducerea inflamației și durerii, îmbunătățind astfel mobilitatea și starea generală de sănătate. În acest articol, vom explora șase remedii naturale eficiente pentru reducerea durerii reumatice.

Extractul de Curcumin

Beneficii pentru reumatism

Curcuminul, principalul compus activ din turmeric (Curcuma longa), este binecunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante. Acesta ajută la reducerea inflamației articulațiilor și poate ameliora durerile asociate reumatismului. Studii recente au arătat că curcuminul poate inhiba enzimele și proteinele care promovează inflamația, oferind o ameliorare naturală a simptomelor reumatice.

Beneficiile includ:

Reducerea inflamației și a durerii articulare.
Îmbunătățirea mobilității și flexibilității articulațiilor.
Protejarea cartilajului și prevenirea deteriorării acestuia.

Mod de administrare

Curcuminul este disponibil sub formă de suplimente alimentare, cum ar fi capsule sau tablete. Un exemplu de produs eficient este Inflanat Curcumin95, care conține:

Curcumin95 C3 complex (Curcuma longa): extract standardizat 64-66:1 garantat cu 95% Curcuminoide – 58 mg.

Acest produs poate fi administrat zilnic, conform indicațiilor de pe ambalaj, pentru a menține sănătatea articulațiilor și a reduce simptomele reumatismului. Se recomandă consultarea unui specialist înainte de începerea oricărui tratament naturist.

Cartilajul de Rechin

Proprietăți și eficiență

Cartilajul de rechin este cunoscut pentru conținutul său ridicat de condroitină, un component esențial pentru sănătatea articulațiilor. Acesta ajută la regenerarea cartilajelor, reducerea inflamației și îmbunătățirea mobilității articulare. Cartilajul de rechin poate fi un remediu eficient pentru persoanele care suferă de dureri reumatice și inflamații articulare.

Proprietăți principale:

Susține regenerarea cartilajelor.
Ameliorează durerea și inflamația.
Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor.

Utilizare și doze

Cartilajul de rechin se găsește sub formă de suplimente, cum ar fi capsule sau pulbere. Cartilaj de Rechin, un produs destinat menținerii mobilității și flexibilității articulațiilor, conține:

Cartilaj de Rechin: standardizat cu 4% condroitină – 500 mg.

Doza zilnică recomandată poate varia, așa că este important să urmați instrucțiunile de pe ambalaj sau să consultați un specialist.

Urzica

Beneficii pentru sănătatea articulațiilor

Urzica (Urtica dioica) are proprietăți antiinflamatoare și analgezice, fiind utilizată de secole pentru tratarea durerilor reumatice. Extractul de urzică poate ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerii în articulații, fiind un tratament naturist eficient pentru reumatism inflamator.

Beneficii pentru sănătate:

Reduce inflamația și durerea articulară.
Îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor.
Contribuie la detoxifierea organismului.

Forme de consum

Urzica poate fi consumată sub formă de ceai, capsule sau tinctură. Aspirina Organica este un produs care conține:

Extract standardizat 10:1 din Urzică (Urtica dioica) cu 4% Polifenoli – 80 mg.

Acest supliment poate fi administrat zilnic, conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru a beneficia de proprietățile antiinflamatoare ale urzicii.

Extractul de Coada Calului

Proprietăți terapeutice

Coada calului (Equisetum arvense) este o plantă bogată în siliciu, un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și articulațiilor. Extractul de coada calului ajută la regenerarea țesutului conjunctiv și la reducerea inflamației, fiind util în tratamentul durerilor reumatice.

Proprietăți terapeutice:

Susține regenerarea țesutului conjunctiv.
Reduce inflamația și durerea articulară.
Îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor.

Moduri de administrare

Coada calului poate fi consumată sub formă de ceai, capsule sau tinctură. Artro Curcumin95 conține și:

Coada calului (Equisetum arvense): extract standardizat 4:1 garantat cu 7% Siliciu – 33 mg.

Este recomandat să urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a asigura doza corectă și pentru a beneficia de proprietățile terapeutice ale cozii calului.

Extractul de Acerola

Beneficii pentru reumatism

Acerola (Malpighia glabra) este cunoscută pentru conținutul său ridicat de vitamina C, un antioxidant puternic care ajută la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar. Extractul de acerola poate fi benefic pentru persoanele care suferă de reumatism, contribuind la ameliorarea durerii și la menținerea sănătății articulațiilor.

Beneficii pentru reumatism:

Reduce inflamația și durerea articulară.
Întărește sistemul imunitar.
Protejează cartilajele și articulațiile.

Administrare și doze

Acerola poate fi consumată sub formă de suplimente alimentare. Reumatofit conține:

Acerola (Malpighia glabra): extract standardizat cu 17% vitamina C naturală – 50 mg.

Este important să urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a asigura doza corectă și a beneficia de proprietățile benefice ale acerolei.

Alte Remedii Naturale pentru Reumatism

Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă și uleiul de mentă, sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante și antiinflamatoare. Acestea pot fi utilizate prin masaj local sau adăugate în băi pentru a ameliora durerea și a reduce inflamația articulară.

Uleiuri esențiale utile:

Ulei de lavandă: are proprietăți calmante și antiinflamatoare.
Ulei de mentă: reduce durerea și inflamația.

Dieta antiinflamatoare

O dietă antiinflamatoare poate juca un rol important în gestionarea simptomelor reumatismului. Alimentele bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3 pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii.

Alimente recomandate:

Pește gras (somon, sardine)
Fructe și legume proaspete (afine, spanac)
Nuci și semințe (nuci, semințe de chia)

Alimente de evitat:

Alimente procesate și bogate în zahăr
Grăsimi trans și saturate
Produse din carne roșie

Concluzie

Tratamentul reumatismului poate fi susținut eficient prin utilizarea remediilor naturale, care oferă beneficii antiinflamatoare și analgezice fără efectele secundare ale medicamentelor tradiționale. Produse precum Artro Curcumin95, Aspirina Organica, Cartilaj de Rechin, Reumatofit și Inflanat Curcumin95 sunt exemple de suplimente care pot ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea sănătății articulațiilor.

Înainte de a începe orice tratament naturist, este esențial să consultați un specialist pentru a asigura siguranța și eficacitatea acestuia.

Surse: