Read more →
 
 

Sfaturi pentru o viata echilibrata si fericita dupa 40 de ani

lectura de 15 minute   Frica de îmbătrânire    Mulți oameni se confruntă cu teama de îmbătrânire, mai ales în societatea noastră obsedată de tinerețe și frumusețe. Această teamă poate fi amplificată în special la femeile care trec prin etapa de vârstă 40-69 ani, deoarece aceasta este perioada în care corpul lor începe să experimenteze schimbări semnificative. Este important să ne amintim că îmbătrânirea este un proces natural al vieții […]

 

Read more →
 
 

Impactul siliciului asupra sanatatii organismului

lectura de 6 minute   lectura de 6 minute   Cu toții cunoaștem importanța vitaminelor și mineralelor pentru organismul uman, astfel acestea devenind vitale pentru sănătatea noastră. Lipsa unei singure vitamine poate provoca afecțiuni serioase, așadar este important să le cunoaștem rolul, beneficiile și cum le putem procura. Astăzi vă vom vorbi despre siliciu. Citește în continuare și află care sunt beneficiile siliciului organic, ce alimente bogate în siliciu există […]

 

Read more →
 
 

Totul despre Calciu: Beneficii, surse si rol in organism

lectura de 6 minute   Calciul este un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor și dinților noștri, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, nervos și cardiovascular. Deși este cunoscut faptul că laptele și produsele lactate sunt surse bogate de calciu, acest nutrient poate fi găsit și în alte alimente, cum ar fi legumele cu frunze verzi, semințele și nucile. Însă, nu este suficient să știm doar sursele de calciu, […]

 

Read more →
 
 

Curcuma: culoare, sănătate și vitalitate pentru tine!

lectura de 4 minute Probabil cu toții cunoaștem culoarea galben aprins a mâncărurilor asiatice! Turmericul este responsabil pentru aceasta. În plus, beneficiile pentru organism sunt multiple, atunci când rădăcina acestei plante este consumată corespunzător! Află și tu de ce e de nelipsit din casa ta! Turmeric sau Curcuma? Turmericul este condimentul indian preparat sub formă de pudră din rădăcina de Curcuma, o plantă perenă înrudită cu ghimbirul, utilizată de peste […]

 

Read more →
 
 

Importanța B-urilor în corp

lectura de 2 minute Ce este complexul de vitamine B? Complexul de vitamine B întrunește 8 compuși solubili în apă: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Vitaminele B îndeplinesc funcții vitale pentru buna desfășurare a metabolismului uman. Efectele lor colective sunt deosebit de importante pentru funcționarea corespunzătoare a creierului, fiind implicate în procese de producere a energiei, dar și în sinteza și repararea ADN-ului.   Vitamina B1 Este […]

 

Read more →
 
alimente bogate în Fier
 

Top 5 alimente bogate în Fier

Fierul este un mineral esențial care are un rol critic în transportul oxigenului în organism și formarea sângelui și a hemoglobinei. Se estimează că în jur de 20% dintre femei, 3% dintre bărbați și 50% dintre femeile însărcinate, au carență de fier. Simptomele deficienței de fier includ oboseala, paloarea pielii sau stări de iritabilitate.  În jur de 65% din totalul de fier asimilat de organism se află în hemoglobină. Hemoglobina […]

 

Read more →
 
Prevenirea răcelilor de vara cu 5 soluții naturale, frisoane
 

Prevenirea răcelilor de vara cu 5 soluții naturale!

Răceala de vară versus răceala de iarna Soluții naturale atât pentru sezonul rece cât și pentru cel cald. Strănuți, îți curge nasul, când ți-e cald, când ai frisoane! Te întrebi cum e posibil să răcești vara? Răcim și vara, însă nu la fel de des ca iarna întrucât razele ultraviolete ne ajută să sintetizăm Vitamina D3, care ne protejează de viroze. Răcelile de vară sunt ușor confuze și își oferă […]

 

Read more →
 
 

Top suplimente pentru vara

Top suplimente pentru vară Am așteptat cu mare nerăbdare venirea verii și a căldurii, serile lungi de vară și bucuria vacanțelor. Dar, chiar dacă urmează zile de relaxare, organismul tot trebuie să facă față provocărilor pe care le impune vremea caldă. În acest articol, ne propunem să vorbim despre suplimentele esențiale pentru vară care ne vor ajuta să ne bucurăm la maxim de sezonul cald. Top suplimente pentru vară 1. […]

 

Read more →
 
 

Iod Natural pentru deficitul de Iod si sanatatea tiroidei. Produs NOU de la Herbagetica

Iod Natural pentru deficitul de Iod si sanatatea tiroidei. Produs NOU de la Herbagetica Deficiența de Iod este mult mai comună decât am crede. Chiar dacă s-au făcut în repetate rânduri campanii de iodizare a sării folosite în alimentație, tocmai pentru a combate deficitul de Iod, se estimează că 40% din populația globală este în continuare expusă riscului de deficit de Iod. Repercusiunile deficitului de Iod se manifestă prin afecțiuni […]

  1. Pages:
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7