Cât de stresat ai fost în ultima vreme? Dar, cât de bine ai dormit? Ai un sentiment de apatie și o lipsă de motivație? Toate acestea sunt simptome clasice de epuizare. Deși nu s-a recunoscut în mod oficial, stresul a ajuns să fie boala secolului XX. Este boala cu cea mai mare rată de creștere, iar cea mai avansată formă de stres este epuizarea, un diagnostic de care mulți medici […]
Viața este plină de provocări și alegeri, pe care nu întotdeauna le conștientizăm. Ne confruntăm cu situații în care avem impresia că nu avem de ales, când de fapt întotdeauna avem de ales. Îți prezentăm mai jos câteva ponturi care să te ajute să iei decizii pe care să nu le regreți niciodată. 1.Fii conștient de faptul că ai de ales Primul pas este să conștientizezi că faci o alegere. […]
lectura de 6 minute Lipsa de concentrare poate apărea la orice vârstă, la fel se întâmplă și cu migrenele, depresia, oboseala. Stresul, alimentația nesănătoasă, lipsa hidratării sau somnul insuficient pot afecta capacitatea intelectuală. Ce este Ginkgo Curcumin 95? Ginkgo Curcumin95 este un supliment alimentar inovator, care conține o formulă unică ce combină 4 extracte intense din plante recunoscute pentru beneficiile lor asupra sistemului nervos și tratamentul bolilor neuronale. Fiecare […]
lectura de 10 minute Odată cu schimbarea vremii, organismul nostru suferă multe schimbări, atât la nivel fizic, cât și psihic. În primăvară, când temperaturile se schimbă și zilele devin mai lungi, organismul este nevoit să se adapteze unui nou ciclu, astfel apărând vestita astenie de primăvară. Ce sunt asteniile? Astenia este o slăbire generală a organismului, caracterizată printr-o stare de oboseală accentuată care afectează atât starea psihică, cât […]
