Păstrează-ți zen-ul și după vacanță
lectura de 2 minute Stresul, oboseala, anxietatea și depresia afectează un procent din ce în ce mai mare al populației, calitatea vieții fiind profund influențată de echilibrul sistemului nervos. Perioada vacanțelor se apropie de final, iar toamna începe să își facă simțită prezența ușor, ușor. Tu cum te adaptezi schimbărilor? Fără îndoială, stresul cronic are efecte negative asupra întregului organism, afectând buna lui funcționare. De la o simplă perioadă […]