Read more →
 
 

5 Suplimente benefice in Ovarele Polichistice: O abordare naturala pentru o sanatate hormonala imbunatatita

lectura de 6 minute Ovarele polichistice reprezintă una dintre cele mai întâlnite afecțiuni hormonale la femei. Această tulburare endocrină afectează o mare parte dintre femei și poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării lor. Ovarul polichistic este caracterizat de formarea de chisturi mici, multiple, în interiorul ovarelor, care pot duce la dezvoltarea unui dezechilibru hormonal în organism. Prevalența acestei afecțiuni este surprinzătoare, afectând aproximativ 1 din 10 femei […]

 

Read more →
 
 

Hipertiroidismul: simptome, cauze și tratamente

lectura de 9 minute Ce este hipertiroidismul? Hipertiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă produce și eliberează în exces hormoni tiroidieni în organism. Glanda tiroidă, situată în partea frontală a gâtului, are un rol important în reglarea metabolismului corpului și a funcțiilor sale. Tiroida produce hormoni tiroidieni, în special tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), care influențează modul în care organismul utilizează energia. Acești hormoni sunt implicați în procese esențiale […]

 

Read more →
 
 

Suplimente esentiale pentru imbunatatirea performantei sportive

lectura de 11 minute   Metode pentru îmbunătățirea performanței sportive    Îmbunătățirea performanței sportive este un proces complex, care necesită o abordare holistică. Motivația de a face sport provine și din dorința de a menține o stare de spirit pozitivă și de a reduce nivelul de stres. Există mai multe metode pe care le poți folosi pentru a obține performanțe sportive mai bune. În continuare, vom discuta despre cele mai […]

 

Read more →
 
 

Sfaturi pentru o viata echilibrata si fericita dupa 40 de ani

lectura de 15 minute   Frica de îmbătrânire    Mulți oameni se confruntă cu teama de îmbătrânire, mai ales în societatea noastră obsedată de tinerețe și frumusețe. Această teamă poate fi amplificată în special la femeile care trec prin etapa de vârstă 40-69 ani, deoarece aceasta este perioada în care corpul lor începe să experimenteze schimbări semnificative. Este important să ne amintim că îmbătrânirea este un proces natural al vieții […]

 

Read more →
 
 

Ce este detoxifierea si cum functioneaza?

lectura de 11 minute   Ce este detoxifierea? Detoxifierea este procesul prin care organismul elimină toxinele și substanțele dăunătoare acumulate în timp, pentru a restabili echilibrul și sănătatea organismului. Această poate fi realizată prin diferite metode și tehnici, inclusiv prin dietă, exerciții fizice, utilizarea de suplimente naturiste sau terapii specifice. Detoxifierea organismului este esențială, deoarece în lumea modernă suntem expuși la numeroase toxine din mediul înconjurător, precum poluarea aerului, pesticidele […]

 

Read more →
 
 

Deficit caloric: Plan alimentar de 1200 calorii pe zi

lectura de 16 minute   Ce înseamnă deficitul caloric? Deficitul caloric este o situație în care consumi mai puține calorii decât arzi într-o zi, ceea ce determină corpul să ardă grăsimi și să piardă în greutate. Este una dintre cele mai eficiente metode de slăbire și se bazează pe principiul că trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi pentru a pierde în greutate. În general, un deficit caloric zilnic […]

 

Read more →
 
 

Totul despre Calciu: Beneficii, surse si rol in organism

lectura de 6 minute   Calciul este un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor și dinților noștri, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, nervos și cardiovascular. Deși este cunoscut faptul că laptele și produsele lactate sunt surse bogate de calciu, acest nutrient poate fi găsit și în alte alimente, cum ar fi legumele cu frunze verzi, semințele și nucile. Însă, nu este suficient să știm doar sursele de calciu, […]

 

Read more →
 
 

Importanța B-urilor în corp

lectura de 2 minute Ce este complexul de vitamine B? Complexul de vitamine B întrunește 8 compuși solubili în apă: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Vitaminele B îndeplinesc funcții vitale pentru buna desfășurare a metabolismului uman. Efectele lor colective sunt deosebit de importante pentru funcționarea corespunzătoare a creierului, fiind implicate în procese de producere a energiei, dar și în sinteza și repararea ADN-ului.   Vitamina B1 Este […]

 

Read more →
 
magneziu, stres, oboseala, nivel energetic scazut, nervozitate, anxietate, atacuri de panica, depresie, dureri musculare, crampa musculare, tensiune articulara ridicata
 

Magneziul, mineralul vital pentru echilibrul psihic

  lectura de 2 minute  Te trezești dimineața fără poftă de viață? Suferi de iritabilitate și anxietate? Cel mai probabil ai un deficit de magneziu în corp, nivel ce poate fi echilibrat! Acesta este un mineral esențial necesar organismului pentru efectuarea a peste 300 de procese metabolice, în asigurarea funcțiilor sistemului nervos, proceselor neuro-musculare, în  metabolismul zaharurilor, grăsimilor şi proteinelor, în asigurarea integritatății oaselor și reducerea obosealii și stărilor de […]

  1. Pages:
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7
  10. ...
  11. 14