Cum să slăbești cu ajutorului ritmului circadian Vara este încă în toi și știm cât de mult îți dorești să ai silueta mult dorită. Un trend interesant pentru o dieta care va duce la scăderea în greutate este cea urmată în funcție de ritmul circadian, ceasul intern al organismului nostru, care coordonează funcționarea tuturor organelor și proceselor din corp. Ce este ritmul circadian? Ritmul circadian este un ciclu de aproximativ […]
5 extracte naturale pentru slăbit și detoxifiere Suntem în sezonul de vară, în care vrem să ne simţim libere și încrezătoarea în pielea noastră! Dar, cu siguranță, fiecare dintre noi are câte o zonă a corpului care nu ne mulțumește în totalitate. Fie că vorbim de burtică, celulită, colăcei în jurul șoldurilor sau repetenţiei de apă, toate acestea ne pot împiedica să ne simțim bine în pielea noastră. Dar, cu […]
Spoiler alert: Deși o să ți se pară că vei slăbi după dieta pe care o vei urma de la 1 ianuarie, adevărul este că acele kilograme le vei pune, mai mult ca sigur, la loc. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că un regim alimentar foarte restrictiv din punct de vedere caloric nu poate fi susținut pe termen lung. Noi venim în întâmpinarea planului tău de dietă cu […]
Anul 2019 se apropie de final și este momentul perfect să vedem care produse din portofoliul nostru au fost în topul preferințelor voastre! Fie că a fost vorba de produse pentru slăbit, imunitate sau articulații, voi, cumpărătorii noștri online ați determinat realizarea acestui top. Iar, pentru cei care încă nu cunosc toate produsele cu siguranță acest clasament vă va oferi mai multe informații! Fără să mai stăm pe gânduri iată […]
Știai că la nivel de Uniune Europeană obezitatea este responsabilă pentru 80% din cazurile de diabet zaharat tip 2, 55% din cazurile de hipertensiune arterială și 35% din cazurile de boală cardiacă ischemică? Aceste numere sunt șocante și descurajatoare, dar cu siguranță se pot evita complicațiile asociate obezității prin a înțelege cum și de ce este atât de dificil să slăbești. Stresul cronic Stilul de viață cotidian ne forțează organismul […]
Câte tipuri de diete ai încercat? Cât de mult te-ai abținut de la mâncărurile favorite? Câte ore ai petrecut la sală? Ai făcut toate acestea și tot nu ești mulțumită de rezultate? Cu siguranță nu ești singura. De multe ori, soluțiile convenționale pentru scăderea în greutate nu funcționează la fel de bine pentru toată lumea. Organismul tău poate are nevoie de un ajutor în plus pentru a scăpa de acele […]
Este acel moment de la începutul anului când evaluăm realizări din anul precedent și ne stabilim obiectivele pentru noul an. Pentru mulți dintre un an nou înseamnă o nouă încercare de a ajunge la greutatea dorită și de a încerca diete noi. Soluțiile frecvent abordate de majoritatea celor care vor să slăbească sunt restrictive și drastice și pot face mai mult rău decât bine. Așadar care sunt strategiile pentru a […]
A slăbi este un proces complex și dificil de urmat, mai ales dacă alegi metode drastice precum înfometarea și te expui la riscul de a te îngrășa la loc. O cură de slăbit sănătoasă poate fi abordată într-un mod mult mai prietenos pentru organismul tău prin a face schimbările corecte în alimentație. Iată ce alegeri culinare poți face pentru a slăbi înțelept și cel mai important, sănătos: 1. Înlocuiește alimentele […]
Urmezi o cură de slăbit, dar nu se văd rezultatele? Dietele foarte stricte te fac să ai o obsesie pentru mâncare și îți stimulează apetitul. Astfel, ajungi chiar să mănânci mai multe calorii decât în mod normal, nu slăbești, ba chiar te mai îngrași, pentru ca în final să renunți și să zici: „dieta asta nu e bună pentru mine!”. De unde se adună caloriile în plus? Vezi care sunt […]
