lectura de 3 minute Krill-ul este o crustacee de mici dimensiuni din ordinul Euphausiacea și poate fi găsit în toate oceanele lumii. Numele krill vine din norvegiană și înseamnă micul pui de pește. Acesta este considerat a fi o verigă importată în lanțul trofic, deoarece este parte din zooplancton, hrana zilnică pentru multe animale mari, precum balenele, pisicile de mare, rechini. În Oceanul sudic, Krillul Antarctic este foarte des întâlnit, […]
lectura de 3 minute Peste jumătate din decesele înregistrate în fiecare zi în țara noastră sunt reprezentate de bolile cardiovasculare. Află și tu cum poți preveni apariția acestora, păstrându-ți inima sănătoasă și puternică! Ce sunt bolile cardiovasculare? Bolile cardiovasculare, sau bolile inimii, reprezintă incapacitatea acesteia de a susține buna funcționare a corpului prin transmiterea substanțelor nutritive și a oxigenului către celule. Inima bate de aproximativ 70 de ori pe minut, […]
lectura de 2 minute Tu cum ai grijă de sănătatea inimii tale? Arjuna, copacul care crește în pădurile din India și a cărui beneficii sunt cunoscute de mii de ani de localnici, acum este adus la voi într-o capsulă de către Herbagetica! Scoarța de Arjuna (Terminalia Arjuna) are o îndelungată istorie de utilizare tradițională în medicina Ayurvedică, fiind folosită ca tonic cardiac în tratamentul afecțiunilor coronariene, insuficienței cardiace, hipercolesterolemiei și pentru ameliorarea […]
lectura de 4 minute Ți s-a spus că ai colesterolul ridicat? Multe persoane se confruntă cu valori ridicate ale colesterolului pe măsură ce înaintează în vârstă. Dar, vestea bună este că prin schimbări în alimentație, sport și prin soluții naturale din plante, colesterolul poate fi menținut la valori sănătoase. De ce crește colesterolul? Colesterolul este o substanță cu aspect cerat, asemănătoare grăsimilor, produsă de ficat. Pentru a fi transportat prin […]
Vitamine, minerale și nutrienți esențiali pentru sănătatea inimii Știai că aproximativ 80% din bolile de inimă se pot evita prin dieta? Stilul de viață cotidian, alert și foarte stresant este principalul motiv pentru care sunt tot mai frecvente bolile cardiovasculare. Obezitatea, stresul cronic și sedentarismul sunt printre primii factori care prevestesc un potențial risc de dezvoltare a unei boli ale inimii sau ale sistemului vascular, precum: infarctul miocardic, hipertensiunea arterială, […]
Protecție cardio cu Vitamina K2 Mk-7, vitamina inimii Vitamina K2 este un nutrient mai puțin cunoscut în aria nutrițională, dar, se pare că este veriga lipsă dintre alimentație și dezvoltarea anumitor boli cronice. Ce este vitamina K? Vitamina K este o vitamină liposolubilă de care corpul are nevoie pentru a asigura coagularea corectă a sângelui și pentru a asigura formarea oaselor. Vitamina K se găsește în mod natural în două […]
„All you need is love” cântau The Beatles. Când ne gândim la câte beneficii demonstrate pentru sănătate ne aduc relațiile de dragoste, cu siguranță versurile lor au un sâmbure de adevăr. Dacă ești într-o relație amoroasă Valentine’s Day și sărbătoarea de Dragobete sunt poate cele mai sănătoase perioade din an. Psihiatrul Dr. Helen Riess, a susţinut într-un articol din revista TIMES că „a fi îndrăgostit lulea” are beneficii atât la […]
Inflamația, factor declanșator al bolilor cronice Dacă ești la curent cu tot ceea ce înseamnă produse naturale și remedii naturiste, atunci cu siguranță ai auzit de inflamația cronică. Deși suntem obișnuiți să ne să gândim la inflamație ca fiind un lucru pozitiv și o reacție normală a organismului care asigură vindecarea, adevărul este că inflamația are și o latură negativă. Inflamația este răspunsul normal al sistemului imunitar în procesul de […]
Uleiul de pește este considerat sursa de referință pentru aportul de acizi grași Omega-3. Dar, este uleiul de pește cea mai eficientă formă de Omega-3? Alternativa care câștigă din ce în ce mai mult teren în rândul specialiștilor în sănătate este uleiul de krill care conține o cantitate importantă de acizi grași Omega-3 EPA și DHA sub formă fosfolipidică. Ce este uleiul de krill? Uleiul de krill este obținut dintr-o […]
