Cum să nu răcești: 7 metode naturale pentru întărirea imunității

Sezonul rece și cel de gripă sunt în plină desfășurare și este mai important ca oricând să ne susținem organismul și sistemul imunitar. Provocarea constă în faptul că în fiecare zi suntem expuși la o gamă variată de agenți patogeni, în special dacă facem parte dintr-un colectiv: lucrăm în birou cu mai multe persoane sau avem copii de vârstă școlară. Din fericire, există o mulțime de soluții naturale ce ne […]

 

Tu ce faci pentru imunitatea ta? Soluții naturale pentru fortificarea imunității

Suntem în mod constant expuși la microorganisme și agenți patogeni ce ne pot afecta sănătatea. Dacă aceste organisme declanșează sau nu o boală depinde de integritatea mecanismelor de apărare ale sistemului nostru imunitar. Un sistem imunitar inactiv sau supraactiv, favorizează apariția infecțiilor, alergiilor sau a altor afecțiuni medicale: Reacții alergice și astm Răceli și viroze respiratorii frecvente Boli autoimune Dacă te întrebi cum îți poți întări sistemul imunitar, atunci vei […]

 

Alergii de vară – soluții naturale

Primăvara și toamna nu sunt singurele perioade care favorizează declanșarea reacțiilor alergice. În mod surprinzător, și pe durata verii pot avea loc alergii și se pot manifesta chiar mult mai violent decât de obicei. Dacă știi că ai alergii în mod constant, atunci este bine să cunoști care sunt factorii declanșatori și care sunt cele mai bune soluții naturale pentru combaterea alergiilor. Cauzele alergiilor de vară: Polenul Florile pomilor trec […]

 

Cum si ce mananci pentru a preveni raceala?

Ne află în plin sezon al răcelilor, gripelor și virozelor respiratorii. Organismele noastre sunt deja slăbite după lunile de iarnă și suntem mult mai vulnerabili din punct de vedere al imunității. Astfel, în această perioadă trebuie să acordăm mult mai multă atenție alimentației și aportului de nutrienți. Medicina modernă consideră că cel mai bun medicament este prevenția. În acest caz, atenția trebuie îndreptate spre fortificarea imunității, căci aceasta este bariera […]

 

Cum tratam alergiile in mod natural?

Ahh, vara…cui nu-i place vara? Este perioada ideală pentru activități în aer liber, plimbări în natură, mers la iarbă verde sau culesul fructelor de sezon. Dar, pentru multe persoane, distracția este adesea perturbată de o senzație de usturime a ochilor, mucoasă abundentă și congestie nazală. Ați ghicit! Sunt simptomele clasice ale unei alergii. Deși a trecut primăvara, alergiile nu încetează fiind cauzate de polen, praf, înțepături de insectă sau spori […]

 

5 lucruri mai puţin cunoscute despre imunitate

Răceli, gripe… stări mai puţin plăcute cu care toţi ne confruntăm, în special în sezonul rece. De data acesta vă vom oferi informaţii esenţiale despre imunitatea organismului. Un sistem imunitar echilibrat reacţionează la răceli inclusiv prin febră. Apariţia febrei nu tre­buie conside­rată neapărat un semn de agravare a bolii. Doar dacă depăşeşte 38°C, se prelun­geşte mai mult de câteva zile şi mai ales dacă este însoţită de o alterare marcată […]

 

Imunizarea- când şi cum se face?

Da, afară e cald, soare iar noi vă vorbim despre imunizare…Ştim, sună ciudat, dar este perioada perfectă pentru o cură de imunizare astfel încât în sezonul rece organismul va fi pregătit să lupte împotriva răcelilor şi viruşilor. Cura de imunizare este indicat să se facă pe o perioadă de 3 luni, astfel încât organismul să poată asimila toate vitaminele şi să fie pe deplin pregătit pentru perioada rece. Şi da! […]