În fiecare an, simțim un amestec de bucurie cu neliniște când ne apropiem de sărbători, iar spre deosebire de Moș Crăciun, noi nu avem spiriduși care să ne ajute cu toate pregătirile. Întâmpinăm o gamă largă de factori de stres legați de costurile financiare, finalizarea proiectelor în curs de la locul de muncă și alegerea cadourilor perfecte, la care putem adaugă și depresia de sezon. Dacă deja ai impresia că […]
Când a fost ultima oara când te-ai simțit plină de energie, suplă și în perfect echilibru cu organismul tău? Acum o lună? Acum 2 ani? Sau niciodată? Din ce în ce mai multe persoane, și bărbați și femei, se simt mai tot timpul epuizate, suferă de anxietate, insomnie, iau în greutate și sunt nemulțumite de felul în care arată și modul în care se simt. Toate aceste simptome sunt deja […]
Peste tot pe unde întorci privirea vezi numai burtici de gravide, de fiecare dată când deschizi televizorul apare o reclamă la scutece cu un bebeluș drăguț, iar în parcul din cartier sunt numai mămici cu nou-născuți. Ești bombardată de întrebări de genul: „pe când primul copil?” sau „ar trebui să te grăbești că nu mai ești așa de tânără!”. Nu-i așa că toate aceste lucruri devin frustrante mai ales pentru […]
Ce impact poate avea o oră în plus de somn asupra sănătății tale? Surprinzător, unul chiar foarte mare. Multiple studii au scos în evidență faptul că există un prag foarte mic între a avea un somn odihnitor, și a nu dormi suficient, ceea ce poate cauza probleme de sănătate sau dezechilibre emoționale cu efect și asupra vieții sexuale. Dacă dormi mai puțin de minimul recomandat de 7 ore pe noapte, […]
„Te rog, azi nu. Mă doare capul!” Chiar te doare? Sau este cea mai ușoară scuză pentru a evita, în mod elegant, o partidă de sex cu partenera ta? Există ideea preconcepută că „bărbații adevărați întotdeauna au chef”. Acest fapt este departe de adevăr! Și bărbații se confruntă cu libidoul scăzut și mai bine de 59% nu discută aceste probleme cu partenerele lor. Nivelul scăzut de testosteron este unul din […]
„Pfoa…uite cât e ceasul! Imediat se termină programul de muncă și am impresia că nu am făcut tot ce mi-am propus. Am alergat toată ziua ca o găină cu capul tăiat, abia am reușit să mănânc ceva, iar acasă mă așteaptă haine necălcate, lista de cumpărături, copii cu chef de joacă și soțul care vrea să ieșim la cină cu șeful lui. Oare nu se mai termină ziua de azi?” […]
Mănânci ca de obicei și faci la fel de multă mișcare, dar totuși te întrebi de ce pui câte un 1 kg în plus pe săptămână? Pe lângă asta, te simți și obosită, îți schimbi brusc dispoziția, iar libidoul este scăzut? S-ar putea să te confrunți cu probleme de tiroidă. Știai că peste 20 de milioane de persoane au probleme de tiroidă, iar de cele mai multe ori acestea rămân […]
Te-ai întrebat vreodată, de ce stările tale emoționale fluctuează foarte des? De ce te simți mereu obosită și oricât ai dormi, nu te odihnești, iar libidoul este scăzut? Toate acestea pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal. Hormonii joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului tuturor femeilor. Apariția unui dezechilibru hormonal influențează atât buna funcționare a sistemului, fertilitate cât și stare de spirit. Estrogenul Estrogenul este secretat de foliculul […]
Nu ți s-a îndeplinit dorința de a fi părinte? Infertilitatea este termenul folosit pentru încercarea fără rezultate a unui cuplu de a concepe un copil, în decursul unui an, fără a folosi metode contraceptive, fiind o problemă a 10% dintre femeile cu vârsta între 15-44 ani. Cauzele infertilității sunt numeroase, cele mai comune fiind aparatul reproductiv al femeii, al bărbatului sau al amândurora, stresul sau vârsta. Fertilitate în natură Din […]
