Read more →
 
 

Rhodiola – mai putin stres, mai multa energie

Rhodiola rosea, cunoscută și sub denumirea de „rădăcina de aur”, este o plantă adaptogenă cu o putere extraordinară de a crește rezistența la stres, nivelul de energie și capacitatea de concentrare. Rhodiola face parte din categoria de plante adaptogene recunoscute pentru capacitatea de a ajuta corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. Rhodiola este una dintre cele mai eficiente din această familie, datorită conținutului de compuși […]

 

Read more →
 
 

Curcumin: 5 beneficii ale ingredientului secret din Turmeric

lectura de 9 minute   Pudra de turmeric, praful auriu care îmbogățește gustul mâncărurilor indiene, este din ce în ce mai prezent în casele tuturor. De mii de ani, această rădăcină este folosită de către localnicii țărilor asiatice pentru proprietățile sale vindecătoare, datorate substanței active, curcumin. Rămâi aproape și află tot ceea ce ai nevoie să știi despre turmeric, beneficiile curcumei, la ce se folosește curcumin! Mai mult, vei descoperi […]

 

Read more →
 
 

Ashwagandha: ce este, beneficii si proprietati

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă din familia ginseng-urilor folosită în medicina Ayurveda de mai bine de 5000 de ani. Este cea mai frecvent utilizată și extensiv cercetată plantă adaptogenă, ea fiind apreciată pentru capacitatea sa de a crește rezistența organismului la stres, are efect neuroprotector și antidepresiv. Ashwagandha sau Ginseng Indian este o plantă importantă în medicina Ayurveda deoarece deservește mai multe beneficii pentru multiple sisteme ale corpului uman, […]

 

Read more →
 
 

Graviola – 5 beneficii surprinzatoare

Ți-ai putea imagina că există un fruct bogat în antioxidanți, care îți stimulează imunitatea și poate fi un bun aliat în lupta cu afecțiunile oncologice? Ai fi interesat să afli mai multe? Atunci îți facem cunoștință cu graviola. Graviola (Annoa Muricata) este un fruct verde, în formă de inimă, ce se găsește în America de Sud și Asia de Sud-Est. Are o istorie îndelungată de întrebuințare în medicina tradițională, fiind recunoscut […]

 

Read more →
 
 

Cum actioneaza PAC-ul din Merișor asupra bacteriilor?

În rândul populației adulte, bacteriile sunt principalii factori ce cauzează infecții urinare. Bacteria E.coli,  se găsește în mod natural în sistemul digestiv și este responsabilă pentru peste 80% din infecțiile urinare. Anumite tulpini ale acestei bacterii au și o rezistență ridicată la antibiotice ceea ce creează dificultăți în tratarea infecției și favorizează recurența ei. Cele mai eficiente substanțe în tratarea și prevenirea infecțiilor urinare sunt proantocianidinele (PAC). Sunt un tip […]

 

Read more →
 
 

Tu stii care sunt nutrientii esentiali?

„Au, ce mă dor încheieturile când se schimbă vremea, am probleme de digestie și nu prea mai am energie…” Îți sună cunoscut? Par a fi simptomele cu care s-ar confrunta o persoană de vârsta a treia, dar tu nu faci parte tocmai din această categorie și totuși nu poți spune că ești 100% sănătos. Factorii care duc la o stare generală de rău sunt multipli și au la bază stresul […]

 

Read more →
 
 

Turmericul – sanatate pentru creier

Dacă ai obiceiul de a savura mâncare indiană și alte preparate cu sos de curry, din Asia de Sud, să știi că îi faci creierului tău un mare favor. Nu ști de ce? Turmericul este unul din ingredientele principale din curry și alte preparate specific indiene și are beneficii incredibile asupra sănătății creierului. Protejează împotriva bolilor degenerative, precum Alzhaimer și susține concentrarea și capacitatea de memorare. Știința modernă descoperă din […]

 

Read more →
 
 

Retete cu turmeric pe care le poti face acasa

Știi ce ai prin sertarul cu condimente? S-ar putea să fii surprins de beneficiile ascunse ale mirodeniilor pe care le găsești în mod uzual în magazine. Un exemplu foarte bun este turmericul sau șofranul indian (Curcuma longa). În India este apreciat de mii de ani pentru proprietățile sale curative fiind o componentă principală a tradiției și practicilor ayurvedice (medicina tradițională indiană). Principiul activ din turmeric este curcuminul. Multiplele studii clinice […]

 

Read more →
 
 

Mirodeniile, beneficii și proprietăți terapeutice

Deși sunt folosite în special pentru a da gust diverselor alimente, mirodeniile sunt adevărate elixire pentru sănătate. Au o valoare nutritivă ridicată și sunt un bun adjuvant în numeroase boli. 1. Turmeric Turmericul este un condiment extras din rădăcina plantei de Curcuma longa și este folosit de peste 4000 de ani în medicina ayurvedică pentru a trata o serie largă de afecțiuni. Este un puternic antioxidant și antiinflamator natural și […]

  1. Pages:
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6