Top alimente bogate in Crom si importanța cromului în alimentație

lectura de 6 minute   Cromul este un mineral esențial pentru sănătatea umană, având roluri fundamentale în metabolismul carbohidraților și controlul nivelului de glucoză în sânge. Acest articol explorează în detaliu beneficiile consumului adecvat de crom, sursele alimentare bogate în acest mineral, simptomele deficienței și importanța suplimentării naturale.   Beneficii ale Cromului în Sănătate 1. Controlul Nivelului de Zahăr din Sânge Cromul este esențial pentru un metabolism sănătos al glucozei, […]

 

Alimente și suplimente naturale recomandate pentru controlul glicemiei

lectura de 8 minute Importanța Controlului Glicemiei    Controlul glicemiei are o importanță crucială în menținerea unei stări generale de sănătate și bunăstare. Fluctuațiile glicemiei, adică variațiile nivelurilor de zahăr din sânge, pot avea un impact semnificativ asupra organismului și pot contribui la diverse probleme de sănătate. Află și tu care sunt alimentele care scad glicemia rapid. Iată cum fluctuațiile glicemiei pot afecta sănătatea și starea de bine.    Energie […]

 

Coenzima Q10 și longevitatea: Cum poate ajuta la menținerea unei vieți sănătoase

lectura de 3 minute     Rolul și importanța Coenzimei Q10 Coenzima Q10 este un compus esențial pentru menținerea sănătății noastre și, în special, pentru prelungirea longevității. Acest micronutrient a captat atenția cercetătorilor și a publicului datorită multiplelor beneficii pe care le aduce organismului. În acest articol, vom explora pe larg ce este Coenzima Q10, cum poate contribui la menținerea unei vieți sănătoase și cum să o integrezi în rutina […]

 

Trigliceride marite cauze, tratament, valori normale

lectura de 10 minute Ce sunt trigliceridele și importanța nivelurilor normale Trigliceridele reprezintă un tip important de grăsime (lipide) prezent în sânge. Ele sunt obținute prin consumul alimentelor bogate în grăsimi și carbohidrați, iar excesul de calorii din dietă este transformat în trigliceride și stocat în celulele adipoase. Aceste molecule reprezintă o sursă crucială de energie pentru organism, contribuind la funcționarea corespunzătoare a organelor și a sistemelor. Cu toate acestea, […]

 

Cum pot suplimentele alimentare sa ajute la gestionarea diabetului?

lectura de 9 minute   Ce este diabetul? Diabetul este o afecțiune cronică în care nivelul zahărului din sânge este ridicat pentru perioade îndelungate de timp. Aceasta se întâmplă atunci când organismul nu poate produce suficientă insulină (hormonul care controlează nivelul zahărului din sânge) sau nu poate utiliza eficient insulina produsă.  Citește articolul următor și află care sunt suplimente diabet, ce suplimente alimentare pentru diabet există, care sunt vitaminele și […]

 

Berberina – un supliment puternic cu multiple beneficii

Berberina – un supliment puternic cu multiple beneficii Berberina este un compus bioactiv extras din plante folosite cu tradiție în medicina Chineză și Ayurvedică, de aproximativ 5.000 de ani. Are beneficii medicinale impresionante și acţionează asupra organismului la nivel molecular. În prezent se folosește pentru reducerea nivelului de zahăr din sânge, pentru sănătatea cardiovasculară, pentru slăbit, acestea fiind doar câteva dintre beneficiile sale. Ce este Berberina? Berberina este un compus […]

 

Inflamația, factor declanșator al bolilor cronice

Inflamația, factor declanșator al bolilor cronice Dacă ești la curent cu tot ceea ce înseamnă produse naturale și remedii naturiste, atunci cu siguranță ai auzit de inflamația cronică. Deși suntem obișnuiți să ne să gândim la inflamație ca fiind un lucru pozitiv și o reacție normală a organismului care asigură vindecarea, adevărul este că inflamația are și o latură negativă. Inflamația este răspunsul normal al sistemului imunitar în procesul de […]

 

Curcumin: 5 beneficii ale ingredientului secret din Turmeric

lectura de 9 minute   Pudra de turmeric, praful auriu care îmbogățește gustul mâncărurilor indiene, este din ce în ce mai prezent în casele tuturor. De mii de ani, această rădăcină este folosită de către localnicii țărilor asiatice pentru proprietățile sale vindecătoare, datorate substanței active, curcumin. Rămâi aproape și află tot ceea ce ai nevoie să știi despre turmeric, beneficiile curcumei, la ce se folosește curcumin! Mai mult, vei descoperi […]

 

Graviola – 5 beneficii surprinzatoare

Ți-ai putea imagina că există un fruct bogat în antioxidanți, care îți stimulează imunitatea și poate fi un bun aliat în lupta cu afecțiunile oncologice? Ai fi interesat să afli mai multe? Atunci îți facem cunoștință cu graviola. Graviola (Annoa Muricata) este un fruct verde, în formă de inimă, ce se găsește în America de Sud și Asia de Sud-Est. Are o istorie îndelungată de întrebuințare în medicina tradițională, fiind recunoscut […]