Vitamina C: Cum alegi forma cea mai eficientă pentru organismul tău
Vitamina C: Cum alegi forma cea mai eficientă pentru organismul tău Vitamina C există sub mai multe forme, atât naturale, cât și sintetice, fiecare cu proprietăți specifice și biodisponibilitate diferită. Cele mai cunoscute includ acidul ascorbic clasic, ascorbatul de sodiu, ascorbatul de calciu și formele liposomale, care permit o absorbție mai eficientă și o eliberare treptată în organism. Foarte eficientă este și Vitamina C care se extrage din surse naturale, […]