ioana, Author at Herbagetica - Puterea extractelor

Hipertensiunea Arteriala – Cauze, simptome si recomandari

lectura de 8 minute Peste 45% din populația adultă a României suferă de hipertensiune arterială. Potrivit unul studiu recent efectuat de Societatea Română de Hipertensiune. Tensiunea arterială reprezintă presiunea exercitată de coloana de sânge asupra peretelui vascular în timpul contracției și relaxării ritmice a inimii. Presiunea arterială are două componente de care trebuie să se țină cont: sistolică – presiunea exercitată de coloana de sânge asupra pereților arteriali atunci […]

Regimul alimentar pentru un colesterol marit

lectura de 12 minute Ce este colesterolul? Colesterolul este o substanță grasă (lipid) produsă de ficat și prezentă în toate celulele din corpul uman. Acesta are un rol important în organism, fiind esențial pentru producerea hormonilor, a acizilor biliari și a membranelor celulare. Chiar și așa, când nivelul de colesterol din sânge depășește limitele normale, poate duce la probleme de sănătate. Există două tipuri de colesterol: colesterolul bun (HDL) […]

Deficit caloric: Plan alimentar de 1200 calorii pe zi

lectura de 16 minute Ce înseamnă deficitul caloric? Deficitul caloric este o situație în care consumi mai puține calorii decât arzi într-o zi, ceea ce determină corpul să ardă grăsimi și să piardă în greutate. Este una dintre cele mai eficiente metode de slăbire și se bazează pe principiul că trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi pentru a pierde în greutate. În general, un deficit caloric zilnic […]

Totul despre Calciu: Beneficii, surse si rol in organism

lectura de 6 minute Calciul este un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor și dinților noștri, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, nervos și cardiovascular. Deși este cunoscut faptul că laptele și produsele lactate sunt surse bogate de calciu, acest nutrient poate fi găsit și în alte alimente, cum ar fi legumele cu frunze verzi, semințele și nucile. Însă, nu este suficient să știm doar sursele de calciu, […]

MSM – sulf organic pentru articulații sănătoase

lectura de 5 minute MSM, o formă naturală de Sulf – cel de-al treilea mineral ca importanță în corp! Rămâi aproape! În articolul de mai jos vei afla de ce și tu ar trebui să îl incluzi în dieta ta zilnică. Îți dorești oase sănătoase? Articulații mobile și fără durere? Înainte de orice… ce este MSM? Metilsulfonimetal, chiar dacă sună complicat, prescurtat MSM, este o formă naturală de sulf […]

Extractul de Curcumin – sănătate pentru întreg organismul

ioana
2

lectura de 6 minute V-am povestit în articolul precedent despre Curcuma și beneficiile sale asupra întregului organism și despre Gama Curcumin95 Herbagetica, o formă superioară a extractului de Curcuma, fiind unul dintre cele mai studiate extracte standardizate. Înainte de orice, ce înseamnă extract standardizat? Extractul standardizat este cea mai puternică formă de administrare a unei plante medicinale. Această pulbere este un produs complet natural și este asimilată aproape instantaneu […]

Curcuma: culoare, sănătate și vitalitate pentru tine!

lectura de 4 minute Probabil cu toții cunoaștem culoarea galben aprins a mâncărurilor asiatice! Turmericul este responsabil pentru aceasta. În plus, beneficiile pentru organism sunt multiple, atunci când rădăcina acestei plante este consumată corespunzător! Află și tu de ce e de nelipsit din casa ta! Turmeric sau Curcuma? Turmericul este condimentul indian preparat sub formă de pudră din rădăcina de Curcuma, o plantă perenă înrudită cu ghimbirul, utilizată de peste […]

Noua generație Omega-3!

lectura de 3 minute Krill-ul este o crustacee de mici dimensiuni din ordinul Euphausiacea și poate fi găsit în toate oceanele lumii. Numele krill vine din norvegiană și înseamnă micul pui de pește. Acesta este considerat a fi o verigă importată în lanțul trofic, deoarece este parte din zooplancton, hrana zilnică pentru multe animale mari, precum balenele, pisicile de mare, rechini. În Oceanul sudic, Krillul Antarctic este foarte des întâlnit, […]

Importanța B-urilor în corp

lectura de 2 minute Ce este complexul de vitamine B? Complexul de vitamine B întrunește 8 compuși solubili în apă: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Vitaminele B îndeplinesc funcții vitale pentru buna desfășurare a metabolismului uman. Efectele lor colective sunt deosebit de importante pentru funcționarea corespunzătoare a creierului, fiind implicate în procese de producere a energiei, dar și în sinteza și repararea ADN-ului. Vitamina B1 Este […]

Author archives: ioana