Infecțiile parazitare sunt destul de des întâlnite în rândul copiilor și se răspândesc foarte repede. Riscul cel mai mare apare în momentul în care un copil infectat intră în colectiv (școală sau grădiniță), iar de aici se poate dezvolta o adevărată epidemie în rândul copiilor din clasă, și nu numai. Din acest motiv este foarte important ca micuțul tău să urmeze o cură de deparazitare de cel puțin 2 ori […]
Infertilitatea este probabil una din cele mai îngrijorătoare afecțiuni moderne datorită ratei ridicate de incidență din ultimii ani. 1 cuplu din 7 are probleme de fertilitate, iar factorii ce favorizează problemele de fertilitate variază de la nivelul ridicat de stres la deficiențe nutriționale sau boli ale aparatului reproducător. Vom dezbate în acest articol care sunt cauzele principale ale infertilității, ce schimbări ale stilului de viață trebuie făcute de ambii parteneri […]
Primăvara și toamna nu sunt singurele perioade care favorizează declanșarea reacțiilor alergice. În mod surprinzător, și pe durata verii pot avea loc alergii și se pot manifesta chiar mult mai violent decât de obicei. Dacă știi că ai alergii în mod constant, atunci este bine să cunoști care sunt factorii declanșatori și care sunt cele mai bune soluții naturale pentru combaterea alergiilor. Cauzele alergiilor de vară: Polenul Florile pomilor trec […]
Acizii grași Omega-3 sunt o clasă aparte de grăsimi polisaturate esențiale pentru sănătatea organismului, dar care se obțin doar din alimentație, căci corpul uman nu îi poate produce de la sine. Puține sunt clasele de substanțe nutritive care pot garanta atât de multe beneficii precum acizii grași Omega-3: de la sănătatea inimii la susținerea sistemului osteo-articular. Care sunt acizii grași Omega-3? De unde îi obținem? Ce beneficii Omega-3 te vor […]
Suplimente esentiale pentru sanatatea feminina Aportul corect de vitamine pentru femei și minerale pentru femei, se poate asigura printr-o dietă adecvată, dar chiar și așa majoritatea femeilor au cel puțin o deficiență nutrițională. Există 13 tipuri de vitamine de care toate femeile au nevoie, vitamina A, C, D, E, K și complexul de vitamine B, dar și o serie de minerale și acizi grași. În jur de 30% dintre femei […]
Ți-ai planificat o bine meritată vacanță, dar cu cât te apropii mai mult de plecare, cu atât sistemul tău digestiv îți face probleme. Diareea, constipația sau arsurile la stomac îți pot da peste cap concediul, așa că în loc să stai la plajă să te bronzezi, petreci mai mult timp la toaletă. Este perfect normal să ai parte de mici schimbări la nivel digestiv în momentul în care îți modifici […]
Infecțiile tractului urinar sunt poate printre cele mai dureroase și incomode afecțiuni, dar cu siguranță se pot evita prin mici schimbări ale stilului de viață și ale dietei. O infecție urinară apare atunci când bacteriile ajung în uretră și apoi în vezică. Mai mult acestea se întâlnesc cel mai des în cazul femeilor, iar frecvența lor crește pe timpul verii. Cauzele infecțiilor urinare: Dacă ești femeie și ai avut cel […]
Rhodiola rosea, cunoscută și sub denumirea de „rădăcina de aur”, este o plantă adaptogenă cu o putere extraordinară de a crește rezistența la stres, nivelul de energie și capacitatea de concentrare. Rhodiola face parte din categoria de plante adaptogene recunoscute pentru capacitatea de a ajuta corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. Rhodiola este una dintre cele mai eficiente din această familie, datorită conținutului de compuși […]
Stresul ajunge să fie starea care definește din ce în ce mai des viața noastră. Termenele limită sunt la ordinea zilei în calendar, mâncăm pe fugă, dormim mai puțin, iar timpul petrecut pentru a ne relaxa este tot mai puțin – simptome clasice ale expunerii pe termen lung la stres. Partea bună când vine vorba de soluții antistres este că putem apela la natură pentru ajutor, prin intermediul plantelor adaptogene. […]
