Totul despre inflamatie, boli cronice si solutii naturale pentru reducerea inflamatiei

Inflamația s-a dovedit a fi asociată cu o varietate largă de probleme de sănătate. La ora actuală, mulți cercetători din domeniul medical investighează efectele inflamației cronice asupra sănătății și potenţialele metode de prevenție. De ce este atât de importantă noțiunea de inflamație în medicină? Deoarece medicina modernă se concentrează pe tratarea simptomelor, fără a aborda cauza principală a unei probleme. De exemplu, artrita este inflamația articulațiilor, iar tratamentul convențional implică […]

 

Ashwagandha: 7 beneficii dovedite in lupta cu stresul

Stilul de viață modern ne determină să căutăm soluții eficiente și rapide pentru a combate efectele stresului cotidian și de a crește rezistența organismului în astfel de situații. Mulți dintre noi nu realiză care este impactul expunerii pe termen lung la stres asupra sănătății. El poate cauza stări de anxietate, insomnii, probleme tiroidiene, infertilitate, diabet, boli de inimă sau obezitate. O soluție naturală care câștigă din ce în ce mai […]

 

Solutii naturale pentru protectie si regenerare hepatica

Ficatul tău este specializat în „multitasking” deoarece el asigură mai multe funcții în corp, cea mai importantă fiind filtrarea sângelui de toxine. De asemenea, ficatul intervine și în buna funcționare a sistemului metabolic, echilibrul hormonal, sănătatea sistemului circulator și digestia corectă. Susținerea sănătății ficatului este parte esențială a medicinei tradiționale Ayurveda, dar și a practicilor fitoterapeutice moderne. Ficatul este cel care intervine în procesul de eliberare a nutrienților din mâncare […]

 

Tu ce faci pentru imunitatea ta? Soluții naturale pentru fortificarea imunității

Suntem în mod constant expuși la microorganisme și agenți patogeni ce ne pot afecta sănătatea. Dacă aceste organisme declanșează sau nu o boală depinde de integritatea mecanismelor de apărare ale sistemului nostru imunitar. Un sistem imunitar inactiv sau supraactiv, favorizează apariția infecțiilor, alergiilor sau a altor afecțiuni medicale: Reacții alergice și astm Răceli și viroze respiratorii frecvente Boli autoimune Dacă te întrebi cum îți poți întări sistemul imunitar, atunci vei […]

 

Solutii naturale pentru scaderea colesterolului

Există o multitudine de soluții și tratamente convenționale ce garantează scăderea nivelului de colesterol la valorile optime. Dar, multe dintre acestea au efect imediat, temporar, iar pe termen lung trebuie adoptate și alte soluții pentru a menține nivelul de colesterol la un nivel ce nu afectează sănătatea. Simpla schimbare a stilului de viață prin a evita anumite alimente, a alege suplimentele alimentare potrivite sau a face mai multă mișcare, îți […]

 

Epidemia lipsei de somn - cauze, efecte si remedii naturale

Într-o lume în care nivelul de stres este în continuă creștere, expunerea la lumina naturală este tot mai puțină, iar tehnologia ne solicită constant atenția, nu este deloc surprinzător faptul că atât de mulți dintre noi se confruntăm cu lipsa de somn. Dar, ce înseamnă să fii „lipsit de somn”? Lipsa de somn este acea condiție care apare atunci când nu dormi în mod regulat minimul de ore recomandat pe […]

 

Regăsește-ți calmul! 9 remedii naturale pentru combaterea anxietății

Îți faci griji constant? Ai deseori senzaţia de gol în stomac sau o presiune în capul pieptului și dificultăți în a respira? Atunci foarte probabil suferi de anxietate. Anxietatea este o afecțiune emoțională care afectează persoane de orice vârstă, se poate declanșa în orice moment al vieții și se poate manifesta pe o durată de ani de zile, fără ca persoana afectată să își dea seama de acest fapt. Pe […]

 

Infectia parazitara la copii: cauze si remedii naturale

Infecțiile parazitare sunt destul de des întâlnite în rândul copiilor și se răspândesc foarte repede. Riscul cel mai mare apare în momentul în care un copil infectat intră în colectiv (școală sau grădiniță), iar de aici se poate dezvolta o adevărată epidemie în rândul copiilor din clasă, și nu numai. Din acest motiv este foarte important ca micuțul tău să urmeze o cură de deparazitare de cel puțin 2 ori […]

 

Infertilitate – remedii naturale

Infertilitatea este probabil una din cele mai îngrijorătoare afecțiuni moderne datorită ratei ridicate de incidență din ultimii ani. 1 cuplu din 7 are probleme de fertilitate, iar factorii ce favorizează problemele de fertilitate variază de la nivelul ridicat de stres la deficiențe nutriționale sau boli ale aparatului reproducător. Vom dezbate în acest articol care sunt cauzele principale ale infertilității, ce schimbări ale stilului de viață trebuie făcute de ambii parteneri […]