Inflamația, factor declanșator al bolilor cronice

Dacă ești la curent cu tot ceea ce înseamnă produse naturale și remedii naturiste, atunci cu siguranță ai auzit de inflamația cronică. Deși suntem obișnuiți să ne să gândim la inflamație ca fiind un lucru pozitiv și o reacție normală a organismului care asigură vindecarea, adevărul este că inflamația are și o latură negativă. Inflamația este răspunsul normal al sistemului imunitar în procesul de protecție împotriva bolilor și infecțiilor. Inflamația […]

 

5-HTP antidepresiv și anxiolitic natural

Utilizarea de 5-HTP în tratamentul depresiei se dovedește a fi o soluție alternativă eficientă pentru reducerea simptomelor de depresie fără a crea efecte adverse grave, cum ar fi dependența. 5-HTP sau 5-hidroxitriptofan, este un aminoacid derivat dintr-un alt aminoacid numit L-triptofan. 5-HTP este un precursor al neurotransmițătorului care reglează starea de spirit numit serotonină, dar, o parte din el se convertește și în hormonul care induce somnul, melatonină. 5-HTP natural  […]

 

10 semne ale infestării cu paraziți intestinali

Ai crede că infestarea umană cu paraziți afectează doar țările mai sărace, unde igiena și accesul la medicamente este deficitar. Dar, infestarea cu diverse tipuri de paraziți sau viermi intestinali poate afecta pe oricine. Se estimează că până la 80% din populația planetei este infestată cu un tip de parazit intestinal care poate cauza simptome foarte puternice sau aproape insesizabile. Ce este un parazit intestinal? Caracteristica definitorie a unui parazit […]

 

Infecții urinare frecvente? Află cum le poți combate în mod natural

Infecția urinară este printre cele mai frecvente tipuri de infecții și poate fi foarte greu de vindecat deoarece majoritatea tratamentelor convenționale acționează asupra simptomelor nu și asupra cauzei. Din acest motiv recurența infecției urinare este des întâlnită mai ales în rândul femeilor care sunt mai predispuse la infecții urinare datorită anatomiei sistemului urogenital. Cauze infecții urinare: Marea majoritate a infecțiilor tractului urinar (UTI) sunt cauzate de bacteria Escherichia coli (E. […]

 

7 motive pentru care NU slăbești!

Știai că la nivel de Uniune Europeană obezitatea este responsabilă pentru 80% din cazurile de diabet zaharat tip 2, 55% din cazurile de hipertensiune arterială și 35% din cazurile de boală cardiacă ischemică? Aceste numere sunt șocante și descurajatoare, dar cu siguranță se pot evita complicațiile asociate obezității prin a înțelege cum și de ce este atât de dificil să slăbești. Stresul cronic Stilul de viață cotidian ne forțează organismul […]

 

Paraziții intestinali. Cauze și remedii naturale

Caracteristica definitorie a unui parazit este că se hrănește și trăiește de pe urma altui organism. Astfel organismul gazdă este supus unei suprasolicitări fiind nevoit să mai susțină încă o viață, și manifestă o serie multiplă de simptome de la simple probleme digestive la oboseală cronică, probleme de concentrare și chiar deces. Deși pare foarte simplu modul de acțiune al paraziților, surprinzător sunt situații în care o infestare parazitară rămâne […]

 

5 lucruri pe care le faci din cauza anxietatii

Anxitatea este răspunsul natural al organismului la stres. Se descrie ca o senzație de frică și aprehensiune față de ceea ce poate urma. Prima zi de școală, un interviu sau susținerea unui discurs pot cauza stări de nervozitatea și teamă asociate anxietății. Dar, dacă senzația de anxitatea este la un nivel grav, este constantă și persistă mai bine de 6 luni atunci orice experiență cotidiană poate fi traumatizantă, chiar dacă […]

 

Avantajele uleiului de krill

Uleiul de pește este considerat sursa de referință pentru aportul de acizi grași Omega-3. Dar, este uleiul de pește cea mai eficientă formă de Omega-3? Alternativa care câștigă din ce în ce mai mult teren în rândul specialiștilor în sănătate este uleiul de krill care conține o cantitate importantă de acizi grași Omega-3 EPA și DHA sub formă fosfolipidică. Ce este uleiul de krill? Uleiul de krill este obținut dintr-o […]

 

Despre somn și cum să dormi mai bine

Ce impact poate avea o oră în plus de somn asupra sănătății tale? Surprinzător, unul chiar foarte mare. Multiple studii au scos în evidență faptul că există un prag foarte mic între a avea un somn odihnitor, și a nu dormi suficient. Dacă dormi mai puțin de minimul recomandat de 7 ore pe noapte, atunci e timpul să îți închizi televizorul, să stingi lumina și să te duci mai devreme […]