Cum să eviți infecțiile urinare în vacanță

Infecțiile tractului urinar sunt poate printre cele mai dureroase și incomode afecțiuni, dar cu siguranță se pot evita prin mici schimbări ale stilului de viață și ale dietei. O infecție urinară apare atunci când bacteriile ajung în uretră și apoi în vezică. Mai mult acestea se întâlnesc cel mai des în cazul femeilor, iar frecvența lor crește pe timpul verii. Factori de risc pentru apariția infecțiilor urinare în vacanță: Dacă […]

 

Zinc pentru alergii și echilibru hormonal

Ori de câte ori un nutrient este considerat “esențial”, înseamnă că organismul are nevoie de el pentru a se menține sănătos. Zincul este un metal necesar în cantități mici, dar dacă nu obții aportul necesar de Zinc, consecințele pot fi grave. Acest lucru se datorează faptului că organismul se bazează pe Zinc pentru creștere, imunitate și numeroase funcții biologice – inclusiv crearea și echilibrul hormonilor. 13 beneficii incredibile ale Zincului […]

 

Ce înseamnă boala ficatului gras? Simptome și tratamente naturale

Ficatul este responsabil pentru cele mai importante procese din corp, printre cele mai importante fiind convertirea alimentelor în energie, eliminarea toxinelor și secreția de bilă. Dar, acest organ este foarte vulnerabil și poate fi oricând afectat de o boală cronică. Cea mai frecventă afecțiune hepatică este boala ficatului gras care se declanșează din cauza acumulării de grăsimi în ficat. Această acumulare se poate declanşa datorită consumului excesiv de alcool, dar […]

 

5 beneficii garantate dacă iei Ashwagandha

Ashwagandha sau Ginseng indian, este considerată planta adaptogenă nr. 1 a medicinei alternative! Capacitatea sa de a regla răspunsul organismului nostru la stres garantează o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătatea noastră fizică, psihică și emoțională. Ashwagandha este o plantă ayurvedă cunoscută pentru faptul că reușește să restabilească echilibrul hormonal în corp, acționând ca adaptogen. Adaptogenul este o substanță naturală, obținută din plante, care ajută organismul să se adapteze și […]

 

Inflamația, factor declanșator al bolilor cronice

Dacă ești la curent cu tot ceea ce înseamnă produse naturale și remedii naturiste, atunci cu siguranță ai auzit de inflamația cronică. Deși suntem obișnuiți să ne să gândim la inflamație ca fiind un lucru pozitiv și o reacție normală a organismului care asigură vindecarea, adevărul este că inflamația are și o latură negativă. Inflamația este răspunsul normal al sistemului imunitar în procesul de protecție împotriva bolilor și infecțiilor. Inflamația […]

 

5-HTP antidepresiv și anxiolitic natural

Utilizarea de 5-HTP în tratamentul depresiei se dovedește a fi o soluție alternativă eficientă pentru reducerea simptomelor de depresie fără a crea efecte adverse grave, cum ar fi dependența. 5-HTP sau 5-hidroxitriptofan, este un aminoacid derivat dintr-un alt aminoacid numit L-triptofan. 5-HTP este un precursor al neurotransmițătorului care reglează starea de spirit numit serotonină, dar, o parte din el se convertește și în hormonul care induce somnul, melatonină. 5-HTP natural  […]

 

10 semne ale infestării cu paraziți intestinali

Ai crede că infestarea umană cu paraziți afectează doar țările mai sărace, unde igiena și accesul la medicamente este deficitar. Dar, infestarea cu diverse tipuri de paraziți sau viermi intestinali poate afecta pe oricine. Se estimează că până la 80% din populația planetei este infestată cu un tip de parazit intestinal care poate cauza simptome foarte puternice sau aproape insesizabile. Ce este un parazit intestinal? Caracteristica definitorie a unui parazit […]

 

Infecții urinare frecvente? Află cum le poți combate în mod natural

Infecția urinară este printre cele mai frecvente tipuri de infecții și poate fi foarte greu de vindecat deoarece majoritatea tratamentelor convenționale acționează asupra simptomelor nu și asupra cauzei. Din acest motiv recurența infecției urinare este des întâlnită mai ales în rândul femeilor care sunt mai predispuse la infecții urinare datorită anatomiei sistemului urogenital. Cauze infecții urinare: Marea majoritate a infecțiilor tractului urinar (UTI) sunt cauzate de bacteria Escherichia coli (E. […]

 

7 motive pentru care NU slăbești!

Știai că la nivel de Uniune Europeană obezitatea este responsabilă pentru 80% din cazurile de diabet zaharat tip 2, 55% din cazurile de hipertensiune arterială și 35% din cazurile de boală cardiacă ischemică? Aceste numere sunt șocante și descurajatoare, dar cu siguranță se pot evita complicațiile asociate obezității prin a înțelege cum și de ce este atât de dificil să slăbești. Stresul cronic Stilul de viață cotidian ne forțează organismul […]