lectura de 8 minute
Infecțiile urinare sunt printre cele mai comune probleme de sănătate, afectând milioane de persoane în fiecare an. Deși pot apărea la orice vârstă, femeile sunt semnificativ mai predispuse din cauza particularităților anatomice. Disconfortul, usturimea la urinare, nevoia frecventă de a merge la toaletă și durerea pelvină sunt semne tipice care indică o posibilă infecție urinară.
În acest articol, explicăm pe înțelesul tuturor ce este o infecție urinară, care sunt cele mai frecvente simptome de cistită, cum poate fi tratată eficient și ce măsuri poți lua pentru prevenție.
Ce este infecția urinară?
Infecția urinară apare atunci când bacteriile, în special Escherichia coli (E. coli), pătrund și se multiplică în tractul urinar. Acesta include rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra. De cele mai multe ori, infecția se localizează la nivelul vezicii și poartă denumirea de cistită.
De ce femeile sunt mai afectate?
Femeile sunt mai predispuse la infecții urinare din cauza faptului că uretra este mai scurtă, ceea ce permite bacteriilor să ajungă mai ușor la vezică. Hormonii, sarcina, igiena intimă necorespunzătoare și alți factori pot contribui la apariția acestei afecțiuni.
Tipuri de infecții urinare
Există mai multe tipuri de infecții urinare care se pot manifesta în diferite moduri și care necesită tratamente specifice. Cele mai comune tipuri de infecții urinare sunt:
Cistita: este cea mai frecventă formă de infecție urinară care afectează vezica. Simptomele includ usturime la urinare, nevoia frecventă de a urina, dureri pelviene și urină tulbure sau cu miros neplăcut. În unele cazuri, poate apărea chiar și sânge în urină.
Uretrita: este o infectie a uretrei, care este cauzată de bacterii sau virusuri și care se manifestă prin usturime la urinare, eliminare de secreții de la nivelul uretrei și disconfort genital.
Pielonefrita: este o infecție mai gravă care afectează inclusiv rinichii. Simptomele includ febră, frisoane, durere lombară, greață și stare generală de rău. Necesită tratament prompt pentru a evita complicațiile.
Prostatita: este o inflamație a prostatei care poate apărea ca urmare a unei infecții urinare. Simptomele includ durere în zona perineală sau rectală, dificultăți la urinare și uneori sânge în urină sau spermă.
Este important să se identifice tipul de infecție urinară pentru a se putea determina cel mai eficient tratament și pentru a se preveni complicațiile grave.
Cauze și factori de risc pentru infecțiile urinare
Infecțiile urinare pot avea multiple cauze, iar identificarea acestora este esențială pentru stabilirea tratamentului corect. Cele mai frecvente cauze sunt:
-
Igiena intimă necorespunzătoare: Spălarea excesivă sau, dimpotrivă, igiena insuficientă, folosirea de produse parfumate sau agresive pentru zona intimă pot afecta flora bacteriană naturală și pot favoriza pătrunderea bacteriilor în tractul urinar.
-
Reținerea urinei pe termen lung: Amânarea mersului la toaletă permite bacteriilor să se înmulțească în vezica urinară, crescând riscul de infecție.
-
Activitatea sexuală intensă: În special la femei, contactul sexual poate facilita migrarea bacteriilor din zona anală spre uretră. De aceea, este recomandată urinarea după fiecare contact sexual.
-
Utilizarea de diafragme sau spermicid: Aceste metode contraceptive pot afecta echilibrul florei vaginale și pot crește riscul de infecții urinare.
-
Diabetul zaharat: Nivelurile crescute de glucoză în urină favorizează dezvoltarea bacteriilor și reduc capacitatea organismului de a lupta eficient cu infecțiile.
-
Sarcina: Schimbările hormonale și presiunea exercitată de uter asupra vezicii pot favoriza stagnarea urinei și apariția infecțiilor urinare.
-
Sistemul imunitar slăbit: Persoanele cu imunitate scăzută (din cauza bolilor cronice, stresului sau tratamentelor imunosupresoare) sunt mai vulnerabile la infecții.
-
Obezitatea și deshidratarea: Excesul ponderal poate afecta funcționarea normală a tractului urinar, iar lipsa hidratării adecvate reduce frecvența urinării, permițând bacteriilor să se acumuleze.
Este important să se identifice și să se trateze factorii de risc pentru infecțiile urinare, pentru a preveni recurența acestora și pentru a reduce riscul complicațiilor.
Care sunt simptomele infecției urinare?
Semnele variază în funcție de localizarea infecției și de persoana afectată.
Cele mai frecvente simptome sunt:
- Usturime sau durere la urinare
- Nevoia urgentă și frecventă de a urina
- Cantități mici de urină la fiecare urinare
- Urină tulbure, cu miros neplăcut
- Durere pelviană sau lombară
- Oboseală, stare generală de rău
- În unele cazuri, sânge în urină
Diferențele dintre femei și bărbați
Femeile au o incidență mai mare a infecțiilor urinare, iar cele mai frecvente simptome includ durerea abdominală inferioară, usturimea la urinare și nevoia constantă de a merge la toaletă. La femei, cistita este cea mai frecventă formă.
Bărbații, în schimb, dezvoltă mai rar infecții urinare, dar acestea pot indica probleme ale prostatei. Simptomele pot include dureri rectale, senzație de golire incompletă a vezicii și întreruperea jetului urinar, apărând mai ales la vârste înaintate.
Prevenirea infecțiilor urinare
Prevenirea infecțiilor urinare poate fi realizată prin respectarea unor măsuri simple, care ajută la menținerea igienei zonei intime și la eliminarea bacteriilor din tractul urinar.
Iată câteva măsuri preventive:
- Consumă zilnic suficiente lichide, în special apă
- Nu amâna mersul la toaletă
- Urinează după contactul sexual
- Folosește doar produse de igienă intimă blânde, fără parfum
- Poartă lenjerie din bumbac și evită hainele foarte strâmte
Remedii naturiste pentru tratarea infecțiilor urinare
În cazurile ușoare sau recurente, tratamentele naturale pot fi o opțiune eficientă, mai ales dacă vrei să eviți administrarea repetată de antibiotice.
- Merișor: Este recunoscut pentru conținutul său de proantocianidine, care împiedică bacteriile să se fixeze pe pereții tractului urinar.
- Urzică: Are efect diuretic și antiinflamator, susținând eliminarea bacteriilor și reducerea inflamației.
- Mătase de porumb: Este un bun antiinflamator pentru cistită și ajută la golirea completă a vezicii.
- Coada-calului: Are proprietăți antibacteriene și antioxidante, fiind utilă în tratamentele pentru cistită recurente.
Ce suplimente se pot administra în cazul infecției urinare?
Urimer Akut
Urimer Akut este un supliment natural complex, recomandat ca adjuvant în tratamentul cistitei și pentru prevenirea infecțiilor urinare recurente. Formula sa conține:
- Merișor, cu efect antibacterian
- Coada-calului, cu acțiune diuretică
- Mătase de porumb, cu proprietăți antiinflamatoare
Urimer Akut este o opțiune excelentă pentru cei care caută un tratament rapid pentru cistită, fără efectele secundare ale antibioticelor. Ajută la calmarea simptomelor precum usturimea la urinare, durerea pelviană și frecvența urinărilor, susținând în același timp echilibrul natural al organismului.
Vitamina D
Un nivel optim de vitamina D poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea recidivelor infecțiilor urinare.
Vitamina C
Acidifică urina și inhibă dezvoltarea bacteriilor. De asemenea, susține imunitatea generală.
Probiotice
Consumul de probiotice poate fi un element important în tratamentul naturist reno-urinar, deoarece acestea ajută la menținerea echilibrului bacterian din tractul urinar și pot reduce riscul de apariție al infecțiilor urinare recurente.
Concluzie
Infecțiile urinare sunt afecțiuni comune, dar pot fi gestionate eficient printr-o combinație de prevenție, igienă corespunzătoare și, atunci când este necesar, tratament medical. Un stil de viață sănătos, o hidratare adecvată și o atenție constantă asupra semnelor corpului pot face o diferență semnificativă în menținerea sănătății tractului urinar.
În cazul unor episoade recurente sau severe, este esențial să consulți un specialist pentru un diagnostic corect și un plan de tratament personalizat.
Surse:
-
Jepson, R. G., Williams, G., & Craig, J. C. (2023). Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database of Systematic Reviews.
-
Das, S., Dash, H. R., Mangwani, N., & Chakraborty, J. (2020). Natural therapeutics for urinary tract infections—a review. Archives of Microbiology, 202(3), 465–477.
-
Ala-Jaakkola, R., Jokinen, J., & Mattila, P. (2022). D-mannose as a preventive and therapeutic agent against recurrent urinary tract infections: A review. Nutrition Journal, 21(1), 13.
-
Saraiva, A., Pereira, M. S., & Soares, R. (2025). Dietary strategies and the use of probiotics and herbal medicines in preventing urinary tract infections. Nutrients, 17(4), 755.
-
Mount Sinai Health Library. (n.d.). Urinary tract infections in women. Mount Sinai Health System.
-
U.S. Department of Health and Human Services, Office on Women’s Health. (n.d.). Urinary tract infection.
