Minuni ale naturii

 

 

Este suficient să consumi doar lactate pentru oase sănătoase?

Vrei oase sănătoase pentru a evita apariția osteoporozei sau a altor afecțiuni ale sistemului osos? Bea în mod regulat lapte proaspăt sau ia câteva tablete de Calciu. Pare simplu, nu? Din nefericire, cercetările efectuate de specialiști medicali arată că adevărul este altul. De multe ori, consumul de lactate sau consumul de suplimente simple, doar cu Calciu, pot face mai mult rău decât bine. Cât de importantă este sănătatea oaselor? Oasele […]

 

Răceala îți poate strica planurile! Ai 5 soluții naturale care te pun imediat pe picioare

Răceala îți poate strica planurile! Ai 5 soluții naturale care te pun imediat pe picioare Frisoane, dureri musculare,  durere în gât, nas înfundat și starea generală proastă? În sezonul rece, ne confruntăm adesea cu neplăceri create de viroze. Răcelile “de sezon” se manifestă multe ori prin simptome supărătoare, care ne pot da planurile peste cap. Fie că e vorba de nas înfundat, dureri de gât sau de sinusuri, tuse sau […]

 

Alertă paraziți intestinali! 6 semne care îți spun că ai putea avea un parazit intern

De cele mai multe ori, parazitozele intestinale sunt subiect de îngrijorare pentru țările subdezvoltate, dar inclusiv la nivel de Europa se înregistrează o rată mare de infestare cu paraziți. Aspectul cel mai grav este dificultatea cu care se diagnostichează infecția parazitară. În funcție de parazit simptomele pot varia foarte mult, iar în peste 40% din cazuri pacientul nu are nici un fel de simptom. Ce este un parazit? Un parazit […]

 

Tu cum îți menții mintea sănătoasă?

Ni se întâmplă tuturor, mergem în altă cameră și o dată ajunși acolo uităm pentru ce am venit. Sau, plecăm de acasă și nu mai știm dacă am închis sau nu ușa. Da, se întâmplă chiar mai des decât vă puteți imagina. Chiar dacă te afli la ani distanță de o vârstă înaintată, când pierderile de memorie sunt considerate normale, studii multiple au demonstrat că problemele de memorie se declanșează chiar […]

 

Cum să eviți infecțiile urinare în vacanță

Infecțiile tractului urinar sunt poate printre cele mai dureroase și incomode afecțiuni, dar cu siguranță se pot evita prin mici schimbări ale stilului de viață și ale dietei. O infecție urinară apare atunci când bacteriile ajung în uretră și apoi în vezică. Mai mult acestea se întâlnesc cel mai des în cazul femeilor, iar frecvența lor crește pe timpul verii. Factori de risc pentru apariția infecțiilor urinare în vacanță: Dacă […]

 

Zinc pentru alergii și echilibru hormonal

Ori de câte ori un nutrient este considerat “esențial”, înseamnă că organismul are nevoie de el pentru a se menține sănătos. Zincul este un metal necesar în cantități mici, dar dacă nu obții aportul necesar de Zinc, consecințele pot fi grave. Acest lucru se datorează faptului că organismul se bazează pe Zinc pentru creștere, imunitate și numeroase funcții biologice – inclusiv crearea și echilibrul hormonilor. 13 beneficii incredibile ale Zincului […]