Tratament naturist pentru reumatism și dureri articulare

Ce este reumatismul și care sunt simptomele?

Reumatismul – o afecțiune comună a articulațiilor

Reumatismul reprezintă un termen general folosit pentru a descrie dureri și inflamații la nivelul articulațiilor, mușchilor sau țesuturilor moi din jurul acestora. Aceasta nu este o singură boală, ci mai degrabă un grup de afecțiuni care afectează sistemul musculo-scheletic, dintre care artrita reumatoidă, osteoartrita și guta sunt cele mai comune forme.

Cei care suferă de reumatism se confruntă adesea cu dureri și rigiditate la nivelul articulațiilor, ceea ce poate limita mobilitatea și poate reduce calitatea vieții. De-a lungul timpului, această afecțiune poate duce la deteriorarea permanentă a articulațiilor, ceea ce face importantă adoptarea unui tratament eficient cât mai devreme posibil.

Simptomele reumatismului și modul în care afectează sănătatea articulațiilor

Simptomele reumatismului variază în funcție de tipul și severitatea afecțiunii, dar cele mai comune manifestări includ:

• Durere și disconfort articular: Adesea resimțite în special dimineața sau după perioade lungi de inactivitate.
• Inflamație: Umflarea articulațiilor este inclusă în reumatism simptome și poate fi însoțită de roșeață și căldură locală.
• Rigiditate: Pacienții raportează adesea dificultăți în mișcare, mai ales după perioade de repaus.
• Oboseală: Reumatismul afectează întregul organism, nu doar articulațiile, ceea ce poate duce la o senzație generală de oboseală.
• Deformarea articulațiilor: În cazuri mai severe, articulațiile pot suferi modificări permanente de structură.

Reumatismul poate afecta orice articulație din corp, dar este întâlnit frecvent la nivelul genunchilor, mâinilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă nu este tratat corespunzător, reumatismul poate provoca leziuni ireversibile ale articulațiilor și poate duce la pierderea funcționalității acestora.

Tratamente naturiste pentru reumatism și dureri articulare

Există multiple remedii naturale pentru reumatism și pentru reducerea durerilor articulare. Acestea includ suplimente din plante, diete speciale și remedii pe bază de extracte naturale care ajută la reducerea inflamației și îmbunătățirea mobilității.

Curcumin – un antiinflamator natural pentru articulații

Curcuminul, principalul ingredient activ din turmeric, este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Acesta poate reduce inflamația articulațiilor și poate ajuta la diminuarea durerilor asociate cu reumatismul. Mai multe studii au arătat că suplimentele cu curcumin pot fi la fel de eficiente ca unele medicamente antiinflamatoare, dar fără efectele secundare ale acestora.

Curcuminul acționează prin inhibarea unor molecule și enzime implicate în procesele inflamatorii din organism, ceea ce face din acest ingredient un tratament promițător pentru cei care suferă de afecțiuni reumatice.

Suplimente naturiste pentru tratamentul reumatismului articular acut

Ca și tratament reumatism articular acut, se recomandă suplimente naturale care susțin sănătatea articulațiilor și reduc inflamația. Printre acestea, se numără:

• Ceaiul de urzică: Urzica are proprietăți antiinflamatoare și diuretice, ajutând la eliminarea toxinelor din organism și la reducerea inflamației articulațiilor.
• Acizi grași omega-3: Uleiul de pește sau uleiul de in conțin acizi grași omega-3, care au un efect antiinflamator puternic și pot ajuta la reducerea durerilor articulare și a rigidității.
• Boswellia: Un alt extract natural recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare, boswellia reduce inflamația și durerile asociate reumatismului.

Tratament naturist pentru reumatism inflamator – alternative eficiente

Reumatismul inflamator, cum ar fi artrita reumatoidă, necesită tratamente care să controleze atât inflamația, cât și durerea. Printre cele mai eficiente alternative naturale se numără:

• Curcumin95 C3 Complex: este un extract standardizat din Curcuma longa cu minim 95% curcuminoide, unul dintre cele mai puternice și intense extracte din lume. Acțiunile Curcumin95 pentru articulații sunt benefice în cazul reducerii stresului oxidativ, a inflamației sau a acțiunii celulelor tumorale. Este unul din cele mai eficiente extracte naturale, find și un atiinflamator articulații puternic.
• Artro Curcumin 95: are o eficacitate ridicată ca și antiinflamator articulații, garantată prin combinația de Curcumin95 C3 Complex, Boswellia serrata, Urzică, Gheara-diavolului, Salcie, Cartilaj de rechin, Siliciu natural și Piper negru, extracte naturale care redau mobilitatea și flexibilitatea articulară, calmează durerile și refac cartilajului articular.
• Articular Stem: Formula Articular Stem - Alga AFA organică în asociere cu Cartilaj de Rechin, Extract de Coajă de salcie, Chlorella şi Spirulină, a fost concepută pentru a contribui la menținerea mobilitatatii, sănătatea articulațiilor si la calmarea durerii.

Folosirea acestor tratamente naturiste poate contribui la îmbunătățirea calității vieții pentru cei care suferă de reumatism, fără a implica riscurile asociate medicamentelor convenționale.

Beneficiile suplimentelor naturiste pentru sănătatea articulațiilor

Suplimentele naturiste oferă numeroase beneficii pentru sănătatea articulațiilor, în special prin susținerea proceselor de regenerare a țesuturilor și reducerea inflamației.

Cum susțin suplimentele sănătatea articulațiilor și reducerea durerilor

Majoritatea suplimentelor naturiste destinate tratamentului reumatismului conțin ingrediente care sprijină sănătatea cartilajelor, reduc inflamația și contribuie la ameliorarea durerilor articulare. De exemplu, glucozamina și condroitina ajută la menținerea structurii sănătoase a cartilajului, în timp ce acizii grași omega-3 și curcuminul acționează pentru a reduce inflamația.

Aceste suplimente pot fi integrate într-o rutină zilnică și au avantajul de a nu avea efecte secundare semnificative, spre deosebire de unele medicamente antiinflamatoare convenționale.

Recomandări pentru prevenirea și tratarea durerilor articulare

Prevenirea durerilor articulare și a reumatismului poate fi realizată printr-o combinație de dietă, exerciții fizice și suplimente naturale. Iată câteva recomandări pentru articulații sănătoase:

• Adoptarea unei diete antiinflamatoare: Consumați alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3, precum somonul, semințele de in și legumele verzi.
• Exerciții fizice moderate: Activitatea fizică regulată, cum ar fi mersul pe jos, yoga sau înotul, poate ajuta la menținerea flexibilității și sănătății articulațiilor.
• Gestionarea greutății corporale: Menținerea unei greutăți sănătoase reduce presiunea asupra articulațiilor și previne uzura acestora.

Concluzii

Adoptarea unui stil de viață sănătos, combinat cu tratamente naturale, ajută la prevenirea și gestionarea simptomelor reumatismului, oferind o soluție eficientă și sigură pe termen lung.

Importanța tratamentului naturist pentru reumatism și dureri articulare

Reumatismul și durerile articulare pot afecta semnificativ calitatea vieții, însă există multiple soluții naturiste care pot oferi ameliorare. Suplimentele pe bază de curcumin, acizi grași omega-3 și plante antiinflamatoare, cum ar fi gheara diavolului și ghimbirul, joacă un rol esențial în reducerea inflamației și susținerea sănătății articulațiilor.

Surse

• Gupta, S. C., Patchva, S., Aggarwal, B. B. (2013). Therapeutic Roles of Curcumin: Lessons Learned from Clinical Trials. AAPS Journal, 15(1), 195–218.
• Lefebvre, D., et al. (2015). Omega-3 Fatty Acids and Rheumatoid Arthritis: A Comprehensive Review of the Efficacy and Safety of Omega-3s in Inflammatory Conditions. Annals of the Rheumatic Diseases, 74(1), 15-22.
• Kishore, N., et al. (2011). Anti-inflammatory Properties of Boswellia serrata Extract: A Randomized Double-blind Placebo-controlled Study. Journal of Phytomedicine, 18(7), 577–582.
• Vaughn, C., et al. (2007). Glucosamine and Chondroitin for Treatment of Osteoarthritis: A Systematic Quality Assessment and Meta-analysis. Journal of the American Medical Association, 297(9), 1469-1478.
• Knekt, P., et al. (2000). Dietary Antioxidants and the Risk of Rheumatoid Arthritis: A Cohort Study. American Journal of Epidemiology, 151(9), 887-894.
• Bannuru, R. R., et al. (2015). Efficacy of Curcumin and Turmeric in Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Randomized Clinical Trial. Arthritis & Rheumatology, 67(8), 2081–2091.
• Hochberg, M. C., et al. (1995). Double-blind, Placebo-controlled Trial of an Extract of Devil’s Claw for Treatment of Painful Joint Osteoarthritis. Journal of Rheumatology, 22(11), 2307-2312.
• Trevethan, R., et al. (2020). The Role of Nettle Tea in Managing Rheumatoid Arthritis: A Pilot Study. BMC Complementary Medicine and Therapies, 20(1), 108.