Calmante naturale

Ritmul tot mai alert al zilelor noastre are repercursiuni grave asupra echilibrului emotional al fiecaruia dintre noi. Stresul, anxietatea si depresia sunt foarte des intalnite intr-o societate grabita, tot timpul pe fuga.

Pentru toate aceste afectiuni exista o serie de  plante care au efect calmant si de inducere a unui somn odihnitor, fara efectele negative pe care le au calmantele de sinteza.

Calmantele naturale trebuie asociate unui regim alimentar echilibrat. 

  • ASPIRINA ORGANICA 60cps

    60 capsule

    Reduce febra şi durerea, reduce inflamaţiile generale...

    2790 LEI

  • INFLANAT CURCUMIN95

    120 capsule

    Antiinflamator, imunomodulator, susţine sistemul respi...

    6990 LEI

  • INFLANAT CURCUMIN95 30 cps

    30 capsule

    Antiinflamator, imunomodulator, susţine sistemul respi...

    2690 LEI

  • INFLANAT CURCUMIN95 60 cps

    60 capsule

    Antiinflamator, imunomodulator, susţine sistemul respi...

    4990 LEI

  • SERENIS+

    30 capsule

    Reduce anxietatea, îmbunătățește somnul, previne a...

    1690 LEI

  • OPTIMIST+

    30 capsule

    Stimulează atenția, antidepresiv, tonic psihic, anxio...

    1690 LEI

  • ASPIRINA ORGANICA

    30 capsule

    Reduce febra şi durerea, reduce inflamaţiile generale...

    1690 LEI

  • SERENIS+

    60 capsule

    Reduce anxietatea, îmbunătățește somnul, previne a...

    2790 LEI

  • OPTIMIST+

    60 capsule

    Stimulează atenția, antidepresiv, tonic psihic, anxio...

    2790 LEI

  • ASPIRINA ORGANICA

    120 capsule

    Reduce febra şi durerea, reduce inflamaţiile generale...

    4390 LEI

Este indicat sa se limiteze consumul de proteine si grasimi animale.

   -   O dieta bogata in alimente ce contin acizi grasi omega-3, cum sunt fructele si legumele, cerealele integrale, nucile, migdalele, macesele si carnea de peste are proprietati antiinflamatoare si antidepresive.

   -   Musetelul, galbenelele si lavanda sunt puternice calmante naturale, folosite inca din antichitate pentru combaterea anxietatii.

   -   Passiflora, cunoscuta si sub numele de floarea pasiunii este unul dintre cele mai bune produse naturale pentru combaterea anxietatii, a instabilitatii emotionale si a insomniei. Datorita substantelor pe care le contine, aceasta planta actioneaza ca un veritabil calmant natural, fiind un bun remediu pentru insomnii, agitatie si tulburari gastro-intestinale de natura nervoasa.

   -   Valeriana este o alta planta cu actiune benefica asupra anxietatii, avand actiune sedativa asupra intregului sistem nervos. Mai mult, aceasta calmeaza crampele stomacale si palpitatiile cardiace.

   -   Ginsengul este o planta ce contine saponine, substante cu efecte benefice asupra organismului atunci cand nivelul de stres este prea mare. Administrarea acestei plante imbunatateste circulatia sangelui, creste rezistenta organismului in fata bacteriilor si a virusilor si are efect de relaxare a organismului.

   -   Drojdia de bere, cu un continut bogat in complexul de vitamine B are actiune puternic revigoranta asupra sistemului nervos si este folosita cu succes in depresii si tulburari psihice.

   -   Ginkgo Biloba are efecte benefice in caz de depresie cronica, stari de confuzie si nervozitate. In acelasi timp este si un bun adjuvant in perioada de recuperare dupa un accident vascular cerebral. Aceasta planta este recomandata si pentru redarea calmului, imbunatatirea atentiei si a capacitatii de memorare.

   -   Mierea de albine are efecte calmante la nivelul stomacului, in cazul racelilor, contribuie la imbunatatirea sistemului imunitar si ofera organismului un plus de energie. Totodata, mierea vindeca ranile si reduce perioada de cicatrizare.

   -   Uleiul de lavanda are multiple proprietati calmante si relaxante, fiind utilizat in alinarea insomniei, anxietatii, a depresiei si a stresului. Are o eficienta dovedita intr-o gama larga de afectiuni, de la calmarea durerilor la tratarea infectiilor.

   -   Cuisoarele sunt foarte apreciate in medicina ayurvedica pentru efectul lor antifungic, antibacterial, antiseptic si analgezic. Acestea au un continut bogat in antioxidanti, minerale, acizi grasi omega-3, fibre si vitamine. Masajul cu ulei de cuisoare relaxeaza si atenueaza durerile provocate de artrita si reumatism.

   -   Ghimbirul are efect calmant asupra sistemului digestiv. De asemenea, este util in tratarea recelilor si a tusei usoare.

   -   Curcuminul este un extract din planta de Curcuma Longa cu o eficienta foarte mare in ameliorarea durerilor. Acesta are proprietati antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antifungice si antitumorale.

Petrecerea timpului liber in natura si adoptarea unui regim alimentar echilibrat sunt veritabile calmante naturale asupra intregului organism.

 

Beneficiile consumului de calmante naturale sunt: protejarea organismului de stres, imbunatatirea capacitatii de concentrare si memorare, imbunatatirea calitatii somnului, calmarea durerilor, reducerea anxietatii, iritabilitatii si pesimismului, inducerea unei stari de bine si relaxare.